Bạn đang cần tìm phương pháp kích sữa hiệu quả vì lo ngại ngực nhỏ sẽ không đủ sữa cho con bú? Dưới đây là những cách kích sữa khoa học bạn có thể tham khảo!

Cho bé bú khi mới lọt lòng

Cho bé bú khi mới lọt lòng càng sớm được coi là cách kích sữa tuyệt vời nhất. Theo các chuyên gia, cho con bú đều đặn chừng 2 giờ một lần để sữa mẹ không bị gián đoạn tiết sữa. Bên cạnh đó, mẹ hãy ưu tiên cho bé bú nếu muốn sữa mẹ luôn dồi dào và đặc sánh.
Trong trường hợp con mẹ đã ngủ một giấc dài quá 3 giờ mà không dậy bú, mẹ đừng quên đánh thức con dậy. Đồng thời, mỗi khi cho con bú, mẹ cũng nên kề da áp má bé bởi những cử chỉ gần gũi với con cũng là một phương pháp kích sữa hiệu quả.

Kích sữa bằng máy hút sữa

hut sua kich sua

Thị trường máy hút sữa hiện nay rất đa dạng, chỉ với khoảng 1 triệu đồng mẹ đã có chiếc máy giúp kích sữa vô cùng hiệu quả. Trên thực tế, cơ chế của chiếc máy hút sữa là tạo ra lực kích thích các tuyến sữa mẹ hoạt động. Sau khi sinh, do thể tích dạ dày của con còn rất nhỏ nên nhu cầu tu ti là rất ít. Do đó, những lúc sữa mẹ về, nếu con không tu ti hết, mẹ nên sử dụng máy hút sữa để hút ra và trữ trong tủ lạnh. Do việc sản xuất sữa mẹ chủ yếu theo nguyên lý “cung-cầu”, nên nếu em bé bú ít hay mẹ không hút sữa đều đặn thì việc tiết sữa của mẹ cũng bị ảnh hưởng..

Massage - Phương pháp kích sữa hiệu quả 

Massage luôn được coi là một phương pháp kích sữa mẹ hiệu quả cho dù ngực mẹ có nhỏ tới đâu. Việc xoa bóp nhẹ nhàng từ massage gây tác động trực tiếp tới ống dẫn sữa, qua đó làm cho ống dẫn sữa giãn nở linh hoạt giúp điều tiết lượng sữa nhiều hơn. Theo các bác sĩ, việc massage bầu ngực không chỉ là phương pháp kích sữa hiệu quả, giúp ngăn ngừa ung thư vú mà còn xóa tan nỗi lo u vú, áp xe vú, tắc tia sữa.

Lợi ích của việc mẹ ngực nhỏ massege:

•    Giảm các vết rạn da đáng kể
•    Giúp mẹ giảm thiểu các cơn đau sau sinh
•    Tăng lưu thông máu khu vực bầu ngực
•    Hỗ trợ thông tia sữa giúp mẹ kích thích sản xuất sữa

Một vài mẹo dân gian giúp kích sữa hiệu quả

Đối với các mẹ ngực nhỏ mới sinh, nếu sữa chưa kịp về hoặc bị tắc tia sữa khó chịu cũng nên áp dụng một vài phương pháp kích sữa hiệu quả sau:
•    Chườm ngực bằng xôi nếp nóng: Mẹ nấu chín xôi nếp, bó vào 1 lớp khăn dày để chườm xung quanh bầu vú. Lưu ý, nên vừa chườm vừa xoa bóp nhẹ nhàng để kích sữa về nhiều hơn.
•    Thông tia sữa bị tắc bằng lá mít: Mỗi bầu ngực của mẹ có rất nhiều tia sữa nhỏ, chỉ cần một tia bị tắc sẽ gây đau đớn và giảm ngay lượng sữa. Do đó, mẹ chỉ cần hơ lá mít tươi nóng đều rồi day xung quanh bầu ngực sẽ ổn ngay. Cách này được biết đến là phương pháp kích sữa hiệu quả được dân gian thường xuyên áp dụng.
•    Kích sữa và chữa tắc tia sữa bằng lá bồ công anh: Mẹ đem lá bồ công anh rửa sạch, pha uống tương tự như trà. Với các thành phần lành tính, lá bồ công anh sẽ giúp mẹ nhanh chóng thoát khỏi tình trạng tắc tia sữa và kích sữa mới về nhiều hơn.

Viết bình luận

Họ và tên

Email

Nội dung