Đứng giữa muôn vàn sự lựa chọn về các loại sữa trên thị trường, bạn cần phải thông minh lựa chọn sữa nào tốt cho mẹ sau sinh để bạn và con cùng khỏe mạnh. Muốn con hồng hào, lớn khỏe thì sữa mẹ phải tốt. Không ít các mẹ hiện nay đang lo lắng về vấn đề chất lượng sữa cho con bú. Các loại sữa công thức rất lợi sữa nhưng lại khá tốn kém khiến nhiều chị em không đủ khả năng để sử dụng chúng hàng ngày. Nhưng thực tế không chỉ sữa công thức mới tốt mà còn rất nhiều loại sữa làm từ nhiều nguyên liệu khác nhau như sữa tươi, sữa từ các loại hạt cũng có thể bổ sung dinh dưỡng không hề thua kém. Quan trọng là mẹ phải tìm hiểu cụ thể sữa nào tốt cho mẹ sau sinh . Và nếu các mẹ chưa có câu trả lời thì hãy theo dõi những chia sẻ vô cùng hữu ích dưới đây nhé! 1. Sữa tươi tiệt trùng ...

Nhiều người vẫn lầm tưởng sữa mẹ chỉ có một màu. Thực tế không phải vậy, và chỉ các mẹ có kinh nghiệm nuôi con mới biết sữa mẹ màu gì là tốt nhất cho con. Sữa mẹ có màu sắc khác nhau qua từng thời kỳ, và màu của sữa cũng phản ánh mức độ dinh dưỡng chứa trong nó. Vậy sữa mẹ màu gì là tốt , là bình thường giúp bé yêu phát triển hơn mỗi ngày? Màu sữa của phụ nữ ngay sau sinh Theo khoa học cũng như kinh nghiệm dân gian màu sắc của sữa thường thay đổi. Ngay sau khi sinh, sữa mẹ thường có màu vàng nhạt, rất đặc và hàm chứa một lượng kháng thể cao. Sau một tuần, sữa non thay đổi dần thành sữa trưởng thành và bắt đầu chuyển sang màu trắng. Màu sắc sữa mẹ thường xuyên thay đổi Thời điểm mỗi lần bắt đầu cho con bú hay...

Bạn đang cần tìm phương pháp kích sữa hiệu quả vì lo ngại ngực nhỏ sẽ không đủ sữa cho con bú? Dưới đây là những cách kích sữa khoa học bạn có thể tham khảo! Cho bé bú khi mới lọt lòng Cho bé bú khi mới lọt lòng càng sớm được coi là cách kích sữa tuyệt vời nhất. Theo các chuyên gia, cho con bú đều đặn chừng 2 giờ một lần để sữa mẹ không bị gián đoạn tiết sữa. Bên cạnh đó, mẹ hãy ưu tiên cho bé bú nếu muốn sữa mẹ luôn dồi dào và đặc sánh. Trong trường hợp con mẹ đã ngủ một giấc dài quá 3 giờ mà không dậy bú, mẹ đừng quên đánh thức con dậy. Đồng thời, mỗi khi cho con bú, mẹ cũng nên kề da áp má bé bởi những cử chỉ gần gũi với con cũng là một phương pháp kích sữa hiệu quả. Kích sữa bằng máy hút sữa ...

Trong khi nhiều chị em vẫn còn chưa biết làm sao để đủ sữa cho con thì hàng ngàn bà mẹ đã thành công nhờ biết cách kích sữa về nhanh cho bé tuti thỏa thích. Nỗi lo thiếu sữa không phải là nỗi lo riêng của bất cứ bà mẹ nào. Mẹ nào cũng muốn con được bú no, bú ngoan, phát triển khỏe mạnh từng ngày. Vậy tại sao trong khi các bà mẹ khác luôn có sữa về ào ạt thì bạn lại đang ngồi đây và lo lắng. Muốn được như họ thì phải học 5 cách kích sữa về nhanh ngay thôi. Massage bầu ngực nhẹ nhàng với nước ấm Nghiên cứu của các chuyên gia đã chỉ ra rằng massage giúp chị em sau sinh kích sữa về nhanh hơn. Các động tác massage tác động trực tiếp tới ống dẫn sữa của mẹ thật nhẹ nhàng và làm cho đường ống dẫn sữa giãn nở. Ống sữa dãn đưa sữa về nhanh và đều...

Mát xa kích sữa là một trong những phương pháp giúp cơ thể người mẹ kích thích phản xạ xuống sữa sau sinh. Trong bài viết này, chúng tôi xin được bật mí cách mát xa giúp sữa về nhanh, đặc và thơm hơn để các mẹ tham khảo. Hướng dẫn cách mát xa kích sữa về nhiều và nhanh Theo các bác sĩ chuyên khoa sản, có rất nhiều cách mát xa giúp kích thích lượng sữa mẹ về nhiều. Các mẹ có thể lựa chọn phương pháp nào phù hợp với mình nhất, miễn sao cách đó giúp sữa về nhanh và không gây bất tiện cho mình. Dưới đây là một trong số những cách mát xa kích sữa đơn giản và mang lại hiệu quả cao mẹ có thể tham khảo.  Bước 1 : Dùng 2 đầu ngón tay nhẹ nhàng xoay tròn từ trên đi về phía đầu ti, khắp cả 2 bầu vú khoảng 30 giây. Lưu ý, tay phải mát...

Những tháng đầu khi con chào đời cơ thể người mẹ rất yếu vì phải thức chăm con. Do vậy, cần bổ sung các loại sữa tốt cho mẹ sau sinh để 2 mẹ con cùng khỏe mạnh. Những loại sữa tăng cường sức khỏe cho mẹ sau sinh Thiên chức người mẹ thật thiêng liêng và cao cả. Để con khôn lớn mẹ phải bao đêm thao thức, lo lắng, chăm nuôi. Đặc biệt những tháng đầu sau sinh, con thường hay quấy khóc, mẹ thường hay mất ngủ để chăm chăm sóc dỗ dành vì thế cơ thể không tránh khỏimệt mỏi, ốm yếu. Lúc này, để cân bằng lại cơ thể mẹ cần được cung cấp thêm nhiều dưỡng chất. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng phụ nữ nên sử dụng các loại sữa tốt cho mẹ sau sinh giúp tăng trưởng năng lượng cho cả mẹ và bé. Uống sữa cho xương thêm chắc khỏe, dẻo dai Đa số các loại sữa hiện nay đều chứa nhiều canxi-thành...

Làm thế nào để có cách gọi sữa về sau sinh mổ hiệu quả? Nên áp dụng những biện pháp nào để đạt hiệu quả cao nhất và những sai lầm trong cách gọi sữa về? Không phải ai cũng được thuận lợi sinh thường như bao người, những người khó sinh họ phải chọn cách sinh mổ vừa đau đớn vừa mang lại nhiều di chứng về sau lại không mang lại nhiều sữa cho bé. Và đối với những mẹ sinh mổ không phải ai cũng biết cách gọi sữa về sau sinh mổ , các mẹ thường mắc những sai lầm đáng tiếc trong cách gọi sữa về dẫn đến không đem lại nguồn sữa cho con mình. Chia sẻ một số cách gọi sữa về sau sinh mổ hiệu quả nhất cho mẹ Cho trẻ bú trực tiếp qua ti mẹ càng nhiều càng tốt: Việc cho trẻ bú trực tiếp qua ti mẹ là cách hiệu quả nhất giúp các mẹ đạt hiệu quả...

Sau khi sinh, các mẹ cần quan tâm đặc biệt đến sức khỏe và chế độ dinh dưỡng. Vậy các mẹ đã biết phải ăn gì lợi sữa sau sinh mổ và cho vết mổ chóng lành chưa? Những thực phẩm nên và không nên ăn cho mẹ sinh mổ để lợi sữa: Chế độ ăn uống đối với các mẹ sinh thường và các mẹ sinh mổ cũng không có nhiều điểm khác biệt. Nhưng nên ăn gì lợi sữa sau sinh mổ cho các mẹ mới là điều quan trọng. Đấy là chưa kể đến việc ăn uống làm sao cho mẹ chóng lành mà con được khỏe. Ngay sau khi thực hiện ca mổ gia đình không nên cho các mẹ ăn trong vòng 6 tiếng để chờ sự ổn định lại của đường ruột và dạ dày. Sau 6 tiếng này nên chọn các loại thức ăn nhẹ, dễ tiêu hóa nhất như cháo hay súp để đường ruột hoạt động nhẹ nhàng. Sau khi sức khỏe tốt lên khoảng vài ngày...

Hiển thị 17 tới 24 trong 200 (25 Trang)