Sữa mẹ luôn tốt cho trẻ nhỏ, nhất là trẻ sơ sinh. Bài viết này chia sẻ cách kích sữa mẹ an toàn, đơn giản và dễ thực hiện nếu bạn không đủ sữa cho con bú.
Sữa mẹ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho bé giúp bá phát triển toàn diện về thể chất và trí não, ngoài ra còn tạo cho bé hệ miễn dịch giúp bé chống lại bệnh tật. Vì vậy, bé sẽ tốt hơn nếu được bú sữa mẹ. 

Vì sao sữa mẹ luôn tốt cho trẻ nhỏ

•    Trong sữa mẹ chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng, khoáng chất, và nước, nên 100% bé bú mẹ có được sức đề kháng tốt hơn so với các trẻ bú bình.
•    Trẻ bú mẹ sẽ được gần hơi ấm của mẹ hơn nên tính cách của bé sẽ được hình thành tốt hơn.
•    Sữa mẹ rất an toàn, không có chất bảo quản hay một phụ gia nào. Cơ thể người mẹ sẽ chọn lọc những gì bổ dưỡng nhất để tạo ra dòng sữa cho bé bú. 
Tuy nhiên, có một thực tế là không phải mẹ nào sau khi sinh con cũng có nhiều sữa cho con bú nên các mẹ cần phải biết cách kích sữa mẹ để phòng khi mình không đáp ứng được nhu cầu của bé.

Những cách kích sữa mẹ đơn giản mà dễ thực hiện:

•    Chế độ ăn uống hợp lí: Ăn đa dạng các thực phẩm. Nên ăn nhiều rau lang, mướp, rau mồng tơi, rau dền, và ăn nhiều canh là các thức rau hổ trợ sữa tiết ra nhiều. Hãy uống đủ 3 lít nước mỗi ngày. Tốt nhất là nên uống nước nấu chín đun sôi và để nguội.
•    Da mẹ tiếp xúc với da bé: Thường xuyên cho da mình tiếp xúc với da bé. Và kết hợp thêm những bài tập, động tác massage nhẹ nhàng xung quanh vùng vú khoảng 3 phút và nên làm trước và sau khi hút sữa hoặc chuẩn bị cho bé bú nhằm kích thích tuyến sữa và giúp quầng vú mềm mại bé bú được dễ hơn.
•    Cho con bú thường xuyên: Đây là cách kích sữa mẹ nhanh nhất và tốt nhất. Sữa mẹ được sản xuất nhờ hormon và sẽ tiếp tục sản xuất khi tuyến sữa được làm trống hoàn toàn và như một lệnh thông báo cho não biết đã hết sữa và cần phải sản xuất sữa tiếp.
•    Cho bú đúng cách: Cần cho bé ngậm đúng khớp và tư thế bú đúng. Khớp ngậm đúng thì lưỡi của bé sẽ massage vào đúng dây thần kinh kích sữa (ở góc 5 giờ bên ngực trái và góc 7 giờ bên ngực phải) nên việc tiết sữa sẽ rất mạnh mẽ. Và tư thế bú đúng sẽ giúp bé thoải mái và sẽ bú được lâu hơn.
•    Phương pháp vừa cho bé bú vừa hút sữa: cho bé bú một bên ngực, bên kia dùng máy hút sữa. Cách này hơi mỏi người vì vừa ôm bé vừa ôm máy hút sữa nhưng việc kích thích này tuyến sữa hoạt động sẽ mạnh mẽ hơn nhờ cái miệng của bé kích thích lên dây thần kinh trên ngực mẹ.
Hi vọng sau khi học những cách kích sữa mẹ này, các mẹ có thể áp dụng để có được nguồn sữa mẹ dồi dào cho bé bú thả ga không lo túng thiếu.

Viết bình luận

Họ và tên

Email

Nội dung