Cách sản xuất bột ngũ cốc nhanh chóng không chỉ an toàn mà còn hiệu quả bất ngờ. Ngũ cốc Phương Uyên sẽ chia sẻ cách sản xuất bột ngũ cốc tại nhà cho mọi người.

Cách sản xuất bột ngũ cốc nhanh chóng an toàn, hiệu quả 1

Ngũ cốc các loại hạt là nguồn dinh dưỡng quý giá cho cơ thể

Có những loại ngũ cốc nào?

Nhờ vào cách sản xuất bột ngũ cốc nhanh chóng, mà ngoài các loại ngũ cốc thông thường, Ngũ cốc Phương Uyên còn phát triển thêm ngũ cốc dành riêng cho từng đối tượng giúp đạt được mục tiêu nhanh hơn.

  1. Ngũ cốc tăng cân, giảm cân

  2. Ngũ cốc lợi sữa

  3. Ngũ cốc tập thể hình

  4. Các loại bỏng: ngũ cốc, gạo lứt

  5. Bột mầm đậu xanh

Cách sản xuất bột ngũ cốc nhanh chóng

  • Chuẩn bị hạt ngũ cốc: Để làm bột ngũ cốc ngon, Ngũ cốc Phương Uyên luôn chọn các loại ngũ cốc chất lượng do người dân địa phương trồng để lựa chọn loại ngon, không bị mốc.
  • Xử lý, rửa các loại ngũ cốc: Chuẩn bị các loại đậu theo tỉ lệ 1:1, riêng gạo lứt, mè đen là 0.5 (nếu có). Đậu mua về rửa kỹ để loại bỏ bụi bẩn và các loại đậu kém chất lượng
  • Rang, sấy các loại ngũ cốc: Sau khi rửa kỹ ngũ cốc ta đem phơi nắng, sấy rồi tiến hành rang, xay ( giúp đậu thơm bùi hơn). Rang xong, ủ ngũ cốc để 20 – 30 phút rồi đổ ra để nguội.
  • Xay nhuyễn và bảo quản: Ngũ cốc đem xay bằng máy chuyên dùng giúp mịn và dễ uống hơn. Cách sản xuất bột ngũ cốc nhanh chóng sẽ kết thúc với công đoạn cuối cùng là đợi bột nguội hẳn thì hãy cho vào hộp nhựa hoặc hộp thủy tinh để bảo quản.

Trên đây chính là cách sản xuất bột ngũ cốc nhanh chóng tại nhà đơn giản nhất mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Nếu các bạn không muốn lích kích chuẩn bị nguyên liệu, phải làm với các công đoạn rối ren, hãy liên hệ với đại lý ngũ cốc Phương Uyên nhé. Với công nghệ sản xuất ngũ cốc truyền thống, ngũ cốc Phương Uyên sẽ mang đến cho khách hàng những sản phẩm bột ngũ cốc có chất lượng tốt nhất, đảm bảo an toàn nhất.

Cách sản xuất bột ngũ cốc nhanh chóng an toàn, hiệu quả 2

Cách sử dụng bột ngũ cốc hiệu quả

Khi bạn đã biết cách sản xuất bột ngũ cốc nhanh chóng tại nhà thì việc sử dụng bột ngũ cốc đúng cách sẽ khiến mục tiêu của bạn thực hiện được nhanh hơn, gần hơn.Ngũ cốc Phương Uyên sẽ chia sẻ cho bạn cách sử dụng bột ngũ cốc đúng cách nhé!

  • Nguyên tắc chung khi sử dụng bột ngũ cốc: Pha 2 thìa bột với nước sôi uống vào buổi sáng trong tuần đầu tiên. Sau đó tăng dần để dạ dày của bạn có thể thích nghi hơn và tránh bị đầy bụng.

  • Cách sử dụng với người có mong muốn tăng cân: Pha bột với đường hoặc sữa đặc, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và hãy uống thêm nước mật ong vào buổi sáng và ăn thêm sữa chua vào buổi trưa, buổi tối.

  • Với người muốn giảm cân: Uống ngũ cốc trước 15 – 30 phút ( lưu ý không cho đường, sữa đặc). Giảm chế độ ăn (không có tinh bột, đồ ăn vặt, đồ ngọt ) và ăn nhiều rau đặc biệt tập thể dục đều đặn, đi bộ vào buổi sáng tối thiểu 20 phút.

  • Uống bổ sung tiết tố, đẹp da: Uống bột đậu, bột ngũ cốc vào buổi sáng, uống thêm một số loại sinh tố nếu thích. Tập thể dục như: chống đẩy, gập bụng, đi bộ để cân bằng nội tiết tố.

  • Với người muốn tăng vòng 1: Uống ngũ cốc vào buổi sáng trước khi ăn và buổi tối sau khi ăn (không ăn tối muộn). Bổ sung estrogen động vật, 2-3 lần/ tuần ăn sữa, trứng hấp mật ong, sinh tố đu đủ sữa tươi,...và tập các bài tập về ngực.

Ngũ cốc Phương Uyên - bán buôn ngũ cốc nguyên hạt uy tín chất lượng

Bạn đang không biết cơ sở bán buôn ngũ cốc nào tốt? Đừng lo, đã có ngũ cốc Phương Uyên – chúng tôi chuyên bán...

Đại lý sỉ lẻ hạt ngũ cốc dinh dưỡng trên toàn quốc – số 1...

Bạn đang có nhu cầu kinh doanh ngũ cốc? Hãy đến với đại lý sỉ lẻ hạt ngũ cốc dinh dưỡng trên toàn quốc Phương...

Phương Uyên - ngũ cốc nguyên hạt giá tốt tại Hà Nội

Ngũ cốc Phương uyên chuyên sản xuất, gia công, bán buôn bán lẻ bột ngũ cốc giảm cân, bột ngũ cốc tập gym, ngũ cốc...

Bạn có biết đại lý ngũ cốc nguyên hạt giá tốt tại TPHCM nào không?

Bạn đang băn khoăn không biết đại lý nào bán buôn, đổ sỉ ngũ cốc nguyên hạt giá tốt. Ngũ cốc Phương Uyên chuyên sỉ...

Địa chỉ sỉ lẻ bột ngũ cốc dinh dưỡng giá rẻ uy tín

Bạn đang tìm một địa chỉ sỉ lẻ bột ngũ cốc dinh dưỡng giá rẻ uy tín? Đã có ngũ cốc Phương Uyên chuyên bán buôn,...

Cung cấp, sản xuất bột ngũ cốc theo yêu cầu giá tốt nhất

Bạn lo lắng chất lượng bột ngũ cốc hiện nay trên thị trường? Phương Uyên chuyên cung cấp, sản xuất bột ngũ cốc theo yêu cầu...

Viết bình luận

Họ và tên

Email

Nội dung