Ngũ cốc cho bà bầu cung cấp dinh dưỡng cho mẹ và bé trong suốt thai kỳ vậy bạn đã biết nơi nào bán ngũ cốc cho bà bầu chưa?

Muốn khỏe mạnh suốt thai kỳ hãy tìm nơi bán ngũ cốc cho bà bầu 1

Sấy khô ngũ cốc trước khi nghiền thành bột

Ngũ cốc cho bà bầu nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe

Bà bầu rất cần chất xơ trong suốt thời kỳ mang thai để ngăn ngừa bệnh táo bón – đây là một trong những vấn đề mà phụ nữ mang thai hay gặp phải. Bà bầu nên cần cung cấp 28 gram/ngày.

Bột ngũ cốc bà bầu có Axit folic còn được gọi là vitamin B9 giúp thai nhi khỏe hơn bởi nếu thiếu axit folic bà bầu dễ xảy ra tình trạng sinh non, sảy thai.

Lượng axit folic cần cung cấp cho bà bầu giao động từ 400mcg đến 600mcg/ ngày từ khi mang thai đến khi đang cho con bú nếu thiếu thai nhi sẽ không được khỏe mạnh, dễ bị suy dinh dưỡng. Nguy cơ khi thai nhi ra đời bị các bệnh về tim mạch cũng rất dễ xảy ra.

Thành phần axit folic trong ngũ cốc giúp phòng ngừa nguy cơ sinh non, dọa sảy, rối loạn tâm thần. Hệ thần kinh thai nhi sẽ hoạt động tốt, hạn chế dị tật khi được cung cấp đủ dưỡng chất này.

Các vitamin và khoáng chất trong bột ngũ cốc sẽ bổ sung nhu cầu toàn diện hàng ngày cho bà bầu, làm tăng sức đề kháng, phòng ngừa các triệu chứng thường gặp trong thai kỳ như đau lưng, thiếu máu, phù nề. Bà bầu cũng cảm thấy khỏe khoắn hơn trong suốt giai đoạn mang thai.

Là món thức uống chế biến nhanh gọn lại nhiều chất dinh dưỡng, bột ngũ cốc không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của bà bầu. Bà bầu nên tìm nơi bán ngũ cốc cho bà bầu tại các cơ sở sản xuất uy tín.

Các thành phần của bột ngũ cốc bà bầu

Để tìm được nơi bán ngũ cốc cho bà bầu chất lượng đảm bảo, chúng ta hãy tìm hiểu rõ hơn về loại thức uống bổ dưỡng này.

Cũng giống như đa số các loại bột ngũ cốc khác, bột ngũ cốc dành cho bà bầu có thành phần bao gồm các loại đậu xay nhuyễn, các loại đậu này bổ sung dinh dưỡng cho bà bầu trong các bữa ăn phụ.

Muốn khỏe mạnh suốt thai kỳ hãy tìm nơi bán ngũ cốc cho bà bầu 2

Bột ngũ cốc bà bầu được làm bằng cách xay nhuyễn các loại đậu được các bà bầu sử dụng trong những bữa ăn phụ. Bột ngũ cốc thường chứa nhiều chất xơ, axit folic, carbohydrate, vitamin và khoáng chất.

Chất xơ trong bột ngũ cốc giúp bà bầu phòng ngừa chứng táo bón thai kỳ, kích thích nhu động ruột, hỗ trợ hệ tiêu hóa bà bầu nên bà bầu sẽ có cảm giác ăn ngon miệng hơn.

Bột ngũ cốc cho bà bầu bao gồm các loại đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, đậu trắng, mè đen, gạo lứt, hạt sen, y dĩ, đậu trắng, gạo nếp cái hoa vàng. Các loại nguyên liệu sẽ đưa đi chế biến để tạo ra thành phẩm như ý.

Cách làm bột ngũ cốc cho bà bầu tại nhà

Với nguyên liệu như đã trình bày như trên ta có thể nói qua cách làm bột ngũ cốc cho bà bầu như sau:

  • Sau khi đã mua các loại hạt, đậu về bỏ bớt những hạt hỏng, lép sau đó rửa qua nước ấm, phơi khô rồi đem đi rang
  • Rang xong để nguội sau đó mang đi xay nghiền cho hỗn hợp bột mịn và đưa vào sử dụng

Cách làm bột ngũ cốc tại nhà khá đơn giản nhưng nếu không có thời gian làm bạn có thể tìm nơi bán ngũ cốc bà bầu để mua được sản phẩm như mong muốn.

 

Ngũ cốc Phương Uyên - bán buôn ngũ cốc nguyên hạt uy tín chất lượng

Bạn đang không biết cơ sở bán buôn ngũ cốc nào tốt? Đừng lo, đã có ngũ cốc Phương Uyên – chúng tôi chuyên bán...

Đại lý sỉ lẻ hạt ngũ cốc dinh dưỡng trên toàn quốc – số 1...

Bạn đang có nhu cầu kinh doanh ngũ cốc? Hãy đến với đại lý sỉ lẻ hạt ngũ cốc dinh dưỡng trên toàn quốc Phương...

Phương Uyên - ngũ cốc nguyên hạt giá tốt tại Hà Nội

Ngũ cốc Phương uyên chuyên sản xuất, gia công, bán buôn bán lẻ bột ngũ cốc giảm cân, bột ngũ cốc tập gym, ngũ cốc...

Bạn có biết đại lý ngũ cốc nguyên hạt giá tốt tại TPHCM nào không?

Bạn đang băn khoăn không biết đại lý nào bán buôn, đổ sỉ ngũ cốc nguyên hạt giá tốt. Ngũ cốc Phương Uyên chuyên sỉ...

Địa chỉ sỉ lẻ bột ngũ cốc dinh dưỡng giá rẻ uy tín

Bạn đang tìm một địa chỉ sỉ lẻ bột ngũ cốc dinh dưỡng giá rẻ uy tín? Đã có ngũ cốc Phương Uyên chuyên bán buôn,...

Cung cấp, sản xuất bột ngũ cốc theo yêu cầu giá tốt nhất

Bạn lo lắng chất lượng bột ngũ cốc hiện nay trên thị trường? Phương Uyên chuyên cung cấp, sản xuất bột ngũ cốc theo yêu cầu...

Viết bình luận

Họ và tên

Email

Nội dung