Các mẹ bầu và các mẹ mới sinh chắc hẳn sẽ không còn xa lạ gì với sản phẩm ngũ cốc lợi sữa với công dụng tuyệt vời của chúng trong việc cải thiện và nâng cao chất lượng sữa của mẹ trong quá trình sắp sinh và cho con bú. Tuy nhiên, ít ai có thể biết rằng nếu dùng đúng cách thì ngũ cốc lợi sữa còn có khả năng giúp cải thiện cân nặng theo mong muốn.

1. Tình trạng ốm nhom của nhiều bà mẹ

Do thể trạng của từng người, có những người khi mang thai và sau sinh thường tăng cân rất nhanh dẫn đến tình trạng thừa cân nặng, ngược lại có những người lại nhanh chóng tụt cân, gầy yếu do chịu nhiều nguyên nhân khác nhau:

Ngu coc loi sua giup tang can nhu the nao?

- Có thể người mẹ phải chịu nhiều áp lực khi chăm con nhỏ: thường xuyên phải thức khuya hay ngủ không được ngon giấc.

- Người mẹ có thể trạng kém, gầy yếu và trở nên suy nhược sau sinh.

- Do cơ thể có sự thay đổi tiết tố mà người mẹ chưa làm quen được.

- Do người mẹ phải lo lắng và suy nghĩ nhiều về sức khỏe của con trẻ cũng như cách chăm sóc con trẻ….

Tình trạng ốm nhom của mẹ sau sinh có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của cả người mẹ lẫn bé sơ sinh vì:

- Sức khỏe kém, thân thể suy nhược sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến nguồn sữa của người mẹ: có thể khiến mẹ không đủ sữa nuôi con, mất sữa sớm, hoặc nguồn sữa không đạt chất lượng tốt.

- Sự mệt mỏi liên tục sẽ khiến mẹ dễ ngã bệnh, dễ trầm cảm và không có đủ điều kiện chăm sóc bé tốt hơn.

Cách khắc phục tốt nhất là người mẹ cần ăn uống đủ chất, ngủ nghỉ thoải mái để lấy lại năng lượng cho bản thân. Việc ăn uống tốt sẽ giúp mẹ tăng cân và lấy lại dược sự cân bằng cho cơ thể. Ngũ cốc lợi sữa sẽ có khả năng giúp mẹ làm điều này.

2. Ngũ cốc lợi sữa giúp tăng cân như thế nào? 

Trong ngũ cốc lợi sữa có rất nhiều các loại chất dinh dưỡng tốt và cần thiết cho cơ thể, những dinh dưỡng này đều hoàn toàn thiên nhiên, không chất độc hại, không chất bảo quản, chúng giúp mẹ có thêm năng lượng cho ngày mới và cải thiện cân nặng của mình nếu như ăn đúng cách.

An bot ngu coc loi sua

Để tăng cân nặng các mẹ cần ăn ngũ cốc lợi sữa theo chế độ sau:

- Ăn ngũ cốc cho bữa sáng và bữa phụ: pha kèm với sữa hoặc với mật.

- Bữa phụ phải ăn sau bữa chính tầm 30 phút đến 60 phút.

- Ngoài ra cũng có thể dùng để ăn vặt nhưng chú ý không được ăn quá gần thời gian chuẩn bị ăn bữa chính.

Viết bình luận

Họ và tên

Email

Nội dung