Bị mất sữa sớm, không đủ sữa nuôi con, thường xuyên đau đầu đi tìm nguyên nhân khắc phục để hạn chế việc cho con trẻ phải uống quá nhiều sữa ngoài là những mối quan tâm nóng bỏng của các bà mẹ hiện nay. Khi cuộc sống ngày càng phát triển thì những vấn đề liên quan đến chăm sóc và nuôi dưỡng con trẻ cũng từ đó nảy sinh nhiều vấn đề phức tạp và mất sữa sớm chính là 1 trong những vấn đề đấy, vậy nguyên nhân là do đâu?

>>  Nguyên nhân gây mất sữa thường gặp ở phụ sản

>>  Cách kích sữa cho mẹ - 6 điều cần lưu ý

1. Người mẹ mất sữa sớm do thiếu nhiều kinh nghiệm sinh đẻ và chăm sóc con trẻ.

Những người mẹ trẻ thường là đối tượng rất đau đầu với tình trạng không hiểu vì sao mình lại mất sữa sớm? liệu mình đã làm gì sai? Và sai ở chỗ nào? Nếu nói về kinh nghiệm chăm con, cho con bú, và dinh dưỡng để duy trì nguồn sữa dồi dào thì 1 vài bài viết nho nhỏ không thể cung cấp hết được mọi thông tin. Nhưng bạn cần nhớ rằng kinh nghiệm xuất phát từ thực tế, hãy hỏi bố mẹ hoặc những người thân xung quanh bạn, những chuyên gia tư vấn để họ giúp bạn trong vấn đề này.
Trong gia đoạn cho con bú bạn cần ăn uống bổ dưỡng đặc biệt là những sản phẩm lợi sữa như ngũ cốc lợi sữa, canh chân giò hầm đậu tương, uống sữa mẹ sau sinh,…. Tránh ăn kiêng khắt khe để giảm cân ngay sau sinh.
Bạn cần cho con bú đúng cách và đúng tư thế. Việc cho con bú sẽ là 1 cách tốt nhất để tuyến sữa của người mẹ được kích thích tạo sữa và dẫn sữa ra ngoài. Việc bú sữa của bé được thực hiện thường xuyên sẽ giúp bạn luôn có nguồn sữa đều đặn cho con bú.
Rất nhiều người mẹ sau khi cho con bú đã lơ là việc vệ sinh đầu vú, quả thật đây là 1 điều rất sai lầm. Thường chúng ta vẫn cảm giác con bú xong thì đầu vú chỉ có sữa chứ có gì đâu, lấy bừa cái gì đó lau khô 1 chút là được. Tuy nhiên, chính điều này sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và tiếp cận lâu dần có thể dẫn đến viêm đầu vú, tắc tuyến sữa hay bị các bệnh liên quan. Tốt nhất sau khi cho con trẻ bú xong bạn nên dùng khăn mềm sạch, nhúng nước ấm lau sạch đầu vú kết hợp mát xa nhẹ nhàng. Làm nhiều lần như vậy đến khi sạch sữa và cảm giác nhớp dính trên đầu vú.

2. Người mẹ mất sữa do thói quen uống ít nước

Rất nhiều người không có thói quen uống nước vì họ nói rằng họ không cảm thấy khát. Tuy nhiên việc uống đủ nước mỗi ngày lại vô cùng quan trọng đối với việc sản sinh sữa của người mẹ. Suy cho cùng vẫn cần lấy nước từ cơ thể người mẹ thì sữa mới được sản sinh. Chính vì vậy hãy uống đủ nước mỗi ngày để duy trì nguồn sữa dồi dào cho con bú.

>> Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh

Viết bình luận

Họ và tên

Email

Nội dung