Ngũ cốc tăng cân gồm những gì? Trong sản phẩm bột ngũ cốc tăng cân, bạn đã tìm hiểu kỹ càng về những thành phần có mặt trong đó? Bài viết sau đây sẽ nói chi tiết về những thành phần của ngũ cốc tăng cân nhé.

Tác dụng của ngũ cốc tăng cân

Bột ngũ cốc tăng cân là một trong những sản phẩm tự nhiên, được làm từ các hạt ngũ cốc thiên nhiên, có tác dụng tăng cân hiệu quả.

Trong bột ngũ cốc có chứa nhiều các khoáng chất cần thiết cho cơ thể, nguyên liệu là các loại hạt đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, đậu nành và vừng đen, tất cả chúng đều có tác dụng tăng cân hiệu quả.

Ngu coc tang can gom nhung gi

Trong ngũ cốc tăng cân có chứa nhiều carbonhydrat phức hợp, tỉ lệ natri và kali trung bình ở mức an toàn khi uống. Nếu bổ sung ngũ cốc hàng ngày sẽ đáp ứng các nhu cầu dinh dưỡng cần thiết của cơ thể.

Ngũ cốc tăng cân chứa nhiều vitamin nhóm B, cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể. Ngoài ra, hàm lượng axit folic cao hỗ trợ tốt cho các phụ nữ đang mang thai, những người bị bệnh thiếu máu.

Bên cạnh đó, trong ngũ cốc có chứa nhiều chất xơ, có lợi cho hệ tiêu hóa, hỗ trợ điều trị bệnh táo bón kinh niên. 

Bột ngũ cốc tăng cân gồm những gì?

Trong bột ngũ cốc tăng cân có chứa các thành phần chính là: hạt đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, đậu nành và vừng đen. 

Thanh phan chinh cua ngu coc tang can

Đậu đen: có tính ấm, vị ngọt, giúp giải độc gan, bổ thận, bổ huyết, … thích hợp dùng ở tất cả các độ tuổi. Trong đậu đen có chứa các vitamin A, B, C, PP cùng các khoáng chất, hỗ trợ cải thiện sức khỏe và giúp tăng cân. Đối với phụ nữ, đậu đen giúp cải thiện vòng 1, vóc dáng và làm mịn da. Còn đối với nam giới, đậu đen có tác dụng cải thiện chức năng sinh lý, giúp tăng cường sinh lực.

Đậu xanh: có tính ngọt, mát nên giúp thanh nhiệt cơ thể, giải độc gan. Những người bị nóng trong, ăn uống không ngon miệng, hay nổi mụn, da xấu thì nên dùng đậu xanh để cải thiện làn da, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. 

Đậu đỏ: giúp thanh nhiệt cơ thể, bổ máu, giải độc gan, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt.

Đậu nành: trong đậu nành có chứa nhiều vitamin, khoáng chất giúp làm đẹp da, trẻ hóa và ngăn ngừa ung thư. Giúp cải thiện vòng 1 cho chị em phụ nữ.

Vừng đen: tốt cho sức khỏe tim mạch, kéo dài tuổi thọ vì nó chứa 40 - 60% dầu, 22% chất đạm, đồng, canxi.

Trên đây là những thành phần có mặt trong ngũ cốc tăng cân cũng như những tác dụng bổ ích cho sức khỏe của chúng ta, giải quyết được vấn đề tăng cân, nâng cao thể trạng, có nhiều giá trị dinh dưỡng.
 

Viết bình luận

Họ và tên

Email

Nội dung