Bột đậu ngũ cốc cho người tập gym được tin dùng vì những giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại. Tuy nhiên, không phải ai cũng đang sử dụng đúng cách sản phẩm này. Bột đậu ngũ cốc và giá trị dinh dưỡng cho người tập gym Bột đậu ngũ cốc cho người tập gym là sản phẩm được khuyên dùng đối với những người tập thể hình. Bột đậu ngũ cốc giúp bổ sung năng lượng vào quá trình tập luyện và giúp người tập phục hồi sức khỏe nhanh sau khi tập. Bột được chế biến từ các loại hạt dinh dưỡng cao từ thiên nhiên, trong đó có năm nguyên liệu chủ đạo bao gồm: đậu xanh, đậu tương, đậu đen, đậu đỏ và đặc biệt là gạo lứt. Những nguyên liệu trên đều là nguồn thực vật quý giá cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như tinh bột,...

Bạn hàng ngày đi tập gym với cường độ lớn nhưng không có điều kiện mua thực phẩm bổ sung. Tìm hiểu ngay cách làm bột đậu ngũ cốc tốt cho thể hình! 1. Chuẩn bị nguyên liệu Có nhiều nguyên liệu để làm nên bột đậu ngũ cốc tốt cho thể hình nhưng bạn nên tập trung vào 5 nhóm thực phẩm chính như: Đậu xanh: đây là nguồn cung cấp protein rất tốt cho cơ thể. Khi lựa chọn đậu xanh bạn nên chọn loại hạt còn nguyên vỏ, màu xanh tươi và không có sâu bệnh. Đậu đen: loại đậu này có tác dụng ngăn ngừa quá trình lão hóa và giúp cơ thể loại bỏ lượng cholesterol dư thừa. Khi chọn đậu đen bạn nên để ý chọn đậu có da đen bóng. Bởi đậu đen có màu cũ sẽ có nguy cơ bị mốc. Hoặc bạn cũng có thể...

Sử dụng ngũ cốc dành riêng cho người tập thể hình sẽ đem lại nhiều lợi ích bất ngờ, nhưng uống ngũ cốc tập thể hình như thế nào để có hiệu quả tốt nhất? Lợi ích của ngũ cốc tập thể hình Được coi như nguồn dinh dưỡng an toàn, ngũ cốc tập thể hình có rất nhiều lợi ích mà không phải ai cũng biết đến: tăng cân tăng cơ, hỗ trợ giảm cân, bổ sung nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho người tập. Không chỉ thế, khi uống ngũ cốc tập thể hình , người dùng còn phòng ngừa được một số bệnh. Trong ngũ cốc tập thể hình chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể như vitamin E, A, B, Magie, sắt, chất xơ và acid béo tự nhiên. Do đó dùng ngũ cốc tâp thể hình giúp bạn có hệ tim mạch và...

Vấn đề tập thể hình uống bột đậu ngũ cốc có thực sự hiệu quả hay không đang là nỗi băn khoăn của rất nhiều gymers. Sự thật sẽ khiến nhiều người bất ngờ đấy! Bột đậu ngũ cốc là gì? Bột đậu ngũ cốc, hay còn gọi là bột ngũ cốc dinh dưỡng, là sản phẩm được điều chế từ các loại hạt họ nhà đậu như đậu tương, đậu xanh, đậu đỏ và đậu đen. Ngoài ra, còn một nguyên liệu quan trọng không thể thiếu nữa đó là gạo lứt. Các nguyên liệu ban đầu sẽ được chọn ra những hạt tươi ngon nhất, sau đó đem rang và xay nghiền thành dạng bột mịn. Vì được sản xuất từ các loại hạt tự nhiên nên việc tập thể hình uống bột đậu ngũ cốc được rất nhiều người khuyên nhau sử dụng. Tuy nhiên, bên cạnh đó, nhiều người...

Gần đây giới tập thể hình rỉ tai nhau về một loại thức uống mới: bột đậu ngũ cốc tập thể hình. Do đâu mà thức uống này lại được yêu thích đến vậy? Thành phần đa dạng, an toàn cho người dùng Nói đến ngũ cốc, người ta nghĩ ngay đến các loại hạt. Nhưng với bột đậu ngũ cốc cho người tập thể hình, các loại hạt này còn được kết hợp tỉ mỉ và khoa học với nhau. Thường thấy trong bột ngũ cốc tập thể hình là các loại đậu như đậu xanh, đậu nành, đậu đen, mè đen, yến mạch… Những loại hạt kể trên tuy dễ kiếm trong tự nhiên nhưng để cho ra sản phẩm bột đậu ngũ cốc tập thể hình , chúng phải trải qua nhiều khâu quan trọng: chọn lọc kỹ lưỡng, phơi khô, rang chín và xay nhuyễn rồi cuối cùng là trộn tỉ lệ phù hợp để cân đối các...

Tùy khẩu vị cũng như mục đích cá nhân mà từng người sẽ có cách sử dụng bột đậu ngũ cốc tập gym sao cho phù hợp. Dưới đây là ba cách dùng bột ngũ cốc hiệu quả. Cách sử dụng bột đậu ngũ cốc tập gym dành cho người muốn tăng cân Đối với những người thuộc dạng khó tăng cân, dù có cố ăn uống cật lực thì cân nặng vẫn không thể cải thiện. Nguyên nhân có thể do cơ thể hấp thụ dinh dưỡng kém, hệ tiêu hóa không khỏe mạnh, cơ thể tích tụ nhiều độc tố. Rất nhiều người muốn tăng cân đã tìm đến thể hình với mong muốn cải thiện vóc dáng của mình. Và họ cũng chú trọng hơn đến chế độ dinh dưỡng khoa học. Một trong những chế độ dinh dưỡng...

Bột đậu ngũ cốc tập gym uống liền là sản phẩm mang giá trị dinh dưỡng cao. Còn gì tuyệt hơn nữa khi chính tay mình có thể làm được loại thức uống bổ dưỡng này! Bột đậu ngũ cốc tập gym uống liền có gì đặc biệt? Bột đậu ngũ cốc từ lâu được coi là sản phẩm cung cấp năng lượng tiện lợi cho những người bận rộn. Ngày nay, với nhu cầu từ nhiều phân khúc đối tượng, bột đậu ngũ cốc tập gym uống liền ra đời và được coi là “chìa khóa vàng” của những người tập thể hình trong việc tăng cường và phát triển sức mạnh cơ bắp. Sự hỗ trợ từ sản phẩm này sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu tập luyện của mình. Bột đậu ngũ cốc tập gym uống liền được làm từ năm nguyên liệu, trong đó chủ yếu là các loại hạt họ đậu...

Trước và sau tập luyện là 2 thời điểm cực kỳ quan trọng. Bài viết sau sẽ kể tên 3 món ăn từ ngũ cốc tốt cho gymer giúp cung cấp năng lượng tại 2 thời điểm này. Cháo yến mạch - siêu ngũ cốc tốt cho gymer trước tập luyện Sở dĩ coi cháo yến mạch là siêu ngũ cốc tốt cho gymer trước tập luyện bởi 2 lý do. Thứ nhất, cháo yến mạch rất giàu dinh dưỡng. Chỉ 100 g cháo nhưng chứa tới 350 calo và cực nhiều vitamin B1, B2, canxi cũng như các khoáng chất cần thiết khác. Không chỉ giúp gymer có đủ năng lượng chuẩn bị cho buổi tập, loại cháo này có tác dụng giảm cholesterol, bảo vệ hệ tiêu hóa và hạn chế tăng đường huyết quá mức. Thứ hai, cháo yến mạch chứa hàm lượng chất xơ cao nên loại thực phẩm này được cơ thể tiêu hóa chậm, từ đó giúp gymer...

Hiển thị 97 tới 104 trong 113 (15 Trang)