Gần đây giới tập thể hình rỉ tai nhau về một loại thức uống mới: bột đậu ngũ cốc tập thể hình. Do đâu mà thức uống này lại được yêu thích đến vậy? Thành phần đa dạng, an toàn cho người dùng Nói đến ngũ cốc, người ta nghĩ ngay đến các loại hạt. Nhưng với bột đậu ngũ cốc cho người tập thể hình, các loại hạt này còn được kết hợp tỉ mỉ và khoa học với nhau. Thường thấy trong bột ngũ cốc tập thể hình là các loại đậu như đậu xanh, đậu nành, đậu đen, mè đen, yến mạch… Những loại hạt kể trên tuy dễ kiếm trong tự nhiên nhưng để cho ra sản phẩm bột đậu ngũ cốc tập thể hình , chúng phải trải qua nhiều khâu quan trọng: chọn lọc kỹ lưỡng, phơi khô, rang chín và xay nhuyễn rồi cuối cùng là trộn tỉ lệ phù hợp để cân đối các...

Tùy khẩu vị cũng như mục đích cá nhân mà từng người sẽ có cách sử dụng bột đậu ngũ cốc tập gym sao cho phù hợp. Dưới đây là ba cách dùng bột ngũ cốc hiệu quả. Cách sử dụng bột đậu ngũ cốc tập gym dành cho người muốn tăng cân Đối với những người thuộc dạng khó tăng cân, dù có cố ăn uống cật lực thì cân nặng vẫn không thể cải thiện. Nguyên nhân có thể do cơ thể hấp thụ dinh dưỡng kém, hệ tiêu hóa không khỏe mạnh, cơ thể tích tụ nhiều độc tố. Rất nhiều người muốn tăng cân đã tìm đến thể hình với mong muốn cải thiện vóc dáng của mình. Và họ cũng chú trọng hơn đến chế độ dinh dưỡng khoa học. Một trong những chế độ dinh dưỡng...

Bột đậu ngũ cốc tập gym uống liền là sản phẩm mang giá trị dinh dưỡng cao. Còn gì tuyệt hơn nữa khi chính tay mình có thể làm được loại thức uống bổ dưỡng này! Bột đậu ngũ cốc tập gym uống liền có gì đặc biệt? Bột đậu ngũ cốc từ lâu được coi là sản phẩm cung cấp năng lượng tiện lợi cho những người bận rộn. Ngày nay, với nhu cầu từ nhiều phân khúc đối tượng, bột đậu ngũ cốc tập gym uống liền ra đời và được coi là “chìa khóa vàng” của những người tập thể hình trong việc tăng cường và phát triển sức mạnh cơ bắp. Sự hỗ trợ từ sản phẩm này sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu tập luyện của mình. Bột đậu ngũ cốc tập gym uống liền được làm từ năm nguyên liệu, trong đó chủ yếu là các loại hạt họ đậu...

Trước và sau tập luyện là 2 thời điểm cực kỳ quan trọng. Bài viết sau sẽ kể tên 3 món ăn từ ngũ cốc tốt cho gymer giúp cung cấp năng lượng tại 2 thời điểm này. Cháo yến mạch - siêu ngũ cốc tốt cho gymer trước tập luyện Sở dĩ coi cháo yến mạch là siêu ngũ cốc tốt cho gymer trước tập luyện bởi 2 lý do. Thứ nhất, cháo yến mạch rất giàu dinh dưỡng. Chỉ 100 g cháo nhưng chứa tới 350 calo và cực nhiều vitamin B1, B2, canxi cũng như các khoáng chất cần thiết khác. Không chỉ giúp gymer có đủ năng lượng chuẩn bị cho buổi tập, loại cháo này có tác dụng giảm cholesterol, bảo vệ hệ tiêu hóa và hạn chế tăng đường huyết quá mức. Thứ hai, cháo yến mạch chứa hàm lượng chất xơ cao nên loại thực phẩm này được cơ thể tiêu hóa chậm, từ đó giúp gymer...

Hiện nay, nhiều người luyện tập thể hình băn khoăn về việc sử dụng ngũ cốc có thực sự tốt cho sức khỏe luyện tập. Tập thể hình có nên uống ngũ cốc hay không? Tập thể hình có nên uống ngũ cốc? Từ trước đến nay, chúng ta thường quan niệm bổ sung Protein cho những người tập thể hình chủ yếu từ động vật. Tuy nhiên, đó là một quan niệm sai lầm vì Protein từ thực vật có điểm tốt hơn protein động vật đó là chúng không để lại cặn xấu trong quá trình tiêu hóa. Nên đây cũng là lý do vì sao hiện nay rất nhiều người lại tin tưởng lựa chọn sản phẩm ngũ cốc tập thể hình làm sản phẩm hỗ trợ dinh dưỡng cho quá trình tập luyện của mình. Protein có trong bột ngũ cốc tập thể hình có nguồn gốc từ thực vật thiên nhiên rất tốt cho...

Mua bột đậu ngũ cốc tập gym ở đâu là mối bận tâm của rất nhiều gymer. Do cơ sở sản xuất sẽ quyết định đến chất lượng, hiệu quả và độ an toàn của sản phẩm. Ngũ cốc tập gym có thành phần chủ yếu là các loại đậu Thế nào là sản phẩm bột đậu ngũ cốc tập gym hiệu quả? Muốn chọn được nơi mua bột đậu ngũ cốc tập gym uy tín, trước hết gymer cần biết cách đánh giá sản phẩm như thế nào là đạt chất lượng. Một sản phẩm bột đậu ngũ cốc tập gym đạt chuẩn sẽ có các đặc điểm cơ bản sau: - Tỷ lệ các thành phần đảm bảo. Tối thiểu bột tập gym phải chứa 80 - 90% là các hạt họ đậu và 10 - 20% là 1 loại ngũ cốc khác. Đậu trong bột tập gym cũng cần đa dạng, nên...

Carb xấu là gì ? các loại đậu đỗ có tốt cho người tập thể hình không? Ăn uống như thế nào để tăng cân nhanh? Là thực phẩm có chỉ số GI cao thường chứa loại đường Glucose hấp thụ nhanh. Khi ăn thức ăn loại này lượng đường trong máu tăng lên nhanh cũng giảm đi nhanh. Thường là những chất ít chất xơ và dinh dưỡng, dẽ chuyển hóa thành chât béo.. Carb tốt là gì ? Ngược lại với trên Carb là thực phẩm có chỉ số GI thấp vì mức đường huyết được hấp thụ vào cơ thể từ từ và cũng mất đi từ từ vì thế mà nguồn năng lượng được ổn định, có lợi cho sức khỏe. Carb tốt giàu chất xơ và dinh dưỡng, như các loại đậu đỗ. Giúp quá trình trao đổi chất một cách tự nhiên.

Các loại đậu đỗ tốt cho người tập thể hình Cách ăn uống để tăng cân hiệu quả nhanh cho người gầy Cách để giảm cân đơn giản và hiệu quả nhanh chóng nhất Bột ngũ cốc dinh dưỡng cho người gầy khó lên cân Nhiều người không biết rằng các loại đậu đỗ có công dụng tuyệt vời như thế nào với người luyện tập thể dục thể thao. C á c loại đậu đỗ rất cần thiết đối với những người tập thể hình vì việc duy trì một lượng carb nhất định trong khẩu phần ăn của mình là điều cực kỳ cần thiết. Tiêu thụ các loại đậu đỗ sẽ giúp cơ thể của bạn hồi phục các nhóm cơ nhanh chóng hơn. Như các bạn đã biết năng lượng sinh hoạt hàng ngày phần lớn...

Hiển thị 105 tới 112 trong 117 (15 Trang)