Sau quá trình sinh nở, sức khỏe của chị em phụ nữ sẽ có dấu hiệu đi xuống bởi do nhiều tác động từ bên ngoài và bên trong. Chính vì vậy, dinh dưỡng dành cho phụ nữ sau sinh sẽ được chú ý hơn bao giờ hết. Trong vòng 6 tháng đầu đời, bé sẽ được bú mẹ hoàn toàn và nguồn sữa sau sinh sẽ rất quan trọng đối với các mẹ. 

Và bột ngũ cốc lợi sữa là thực phẩm được nhiều chị em lựa chọn nhất bởi tính hiệu quả và an toàn của nó. Với thành phần được làm từ các loại hạt, trong đó còn có thêm bột yến mạch - là một trong những thực phẩm “vàng” của các bà mẹ sau sinh. Vậy yến mạch có tác dụng như thế nào? Sau đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu nhé.

Tìm hiểu về yến mạch

Yến mạch là một sản phẩm chứa tinh bột, được nhập khẩu trực tiếp từ nước ngoài về. Thị trường Việt Nam chủ yếu phân phối bột yến mạch của Mỹ và Úc với 3 dạng: dạng nguyên hạt cán mỏng, yến mạch được xay vỡ và yến mạch xay mịn.

Tac dung cua bot yen mach trong ngu coc loi sua

Trong yến mạch có chứa 66% carbonhydrat, 11,2% protein, 9,2% chất béo và 7,1% chất xơ hòa tan cùng với các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như: natri, magie, kẽm, sắt, photpho,… các loại vitamin B chiếm 4,5%.

Tác dụng của bột yến mạch trong ngũ cốc lợi sữa

Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Trong yến mạch có nhiều chất xơ nên rất dễ tiêu hóa, kích thích nhu động ruột tiết dịch ở dạ dày nên thức ăn sẽ dễ tiêu hóa hơn. Đây là một tác dụng rất tốt đối với chị em sau sinh, bởi các bà mẹ sau sinh rất dễ bị táo bón.

Phòng chống bệnh tim mạch

Vì chứa hàm lượng chất xơ cao nên yến mạch có tác dụng làm giảm nồng độ cholesterol xấu trong máu, kích thích hệ tuần hoàn để bảo vệ tim, phòng chống các bệnh tim mạch.

Yen mach rat tot cho phu nu sau sinh

Làm giảm căng thẳng mệt mỏi

Nếu uống bột yến mạch pha với nước sôi và sữa sẽ giúp bạn bớt căng thẳng và áp lực hơn. Các bà mẹ bỉm sữa có thể uống thêm một ly nước yến mạch buổi tối trước khi đi ngủ.

Là nguyên liệu làm đẹp

Yến mạch có ứng dụng rất nhiều trong công cuộc làm đẹp của chị em, có thể sử dụng yến mạch để đắp mặt nạ, làm giảm sưng mụn, tẩy tế bào chết. Đối với các bà mẹ sau sinh, đây là thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên và được lựa chọn để làm đẹp cho các chị em sau sinh.

Ngăn ngừa bệnh ung thư

Đây là một phát hiện mới của các nhà khoa học. Yến mạch có tác dụng rất tốt trong việc phòng chống ung thư vú ở phụ nữ thời kỳ mãn kinh, giúp điều hòa nội tiết tố.

Với những tác dụng trên đây của yến mạch, đây còn là một trong những thành phần có trong bột ngũ cốc lợi sữa. Một sản phẩm rất bổ dưỡng dành cho chị em phụ nữ sau sinh, rất lành tính và an toàn đối với các bà mẹ cho con bú.
 

Ở đâu bán buôn bột ngũ cốc dinh dưỡng dành cho trẻ nhỏ tốt

Trước khi đề cập nội dung “Ở đâu bán buôn bột ngũ cốc dinh dưỡng dành cho trẻ nhỏ tốt” ta hãy nói qua...

Ngũ cốc tăng cân lợi sữa dành cho mẹ

Cân nặng là một trong những vấn đề nan giải của nhiều chị em sau sinh, có người ăn rất nhiều nhưng không tăng cân, có người ăn ít...

Cách giảm cân bằng ngũ cốc lợi sữa

Sau khi sinh em bé, chắc chắn mẹ nào cũng sẽ phải đau đầu vì vóc dáng của mình, bởi nó sẽ không còn thon gọn và săn chắc...

Tại sao mẹ nên sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa?

Ngũ cốc lợi sữa là sản phẩm được khuyến khích dành cho các chị em sau sinh có ít sữa hoặc mất sữa. Vậy tại sao bạn nên sử...

Ăn uống như thế nào để có nhiều sữa cho con bú?

Mẹ ăn gì để có nhiều sữa cho con bú? Đây là câu hỏi được các bà mẹ đang nuôi con rất quan tâm. Một trong những cách tốt...

Những cách gọi sữa về sau sinh dễ dàng nhất

Làm thế nào để sữa về sau khi sinh? Đây là câu hỏi được rất nhiều mẹ quan tâm bởi trên thực tế, tình trạng sữa khó về sau...

Viết bình luận

Họ và tên

Email

Nội dung