Giỏ hàng -
Địa chỉ bán sỉ bột ngũ cốc dinh dưỡng đảm bảo chất lượng an toàn cho sức khỏe được bán ở đâu? Tại sao ngũ cốc lại tốt như vậy?Hãy xem nội dung sau.
Tại các nước phương Tây, việc sử dụng ngũ cốc cho bữa sáng vô cùng phổ biến, bởi theo các nghiên cứu nó rất tốt cho sức khỏe.
Tại sao nên sử dụng ngũ cốc dinh dưỡng vào bữa sáng
Ngũ cốc thường được ăn kèm với sữa, sữa chua, trái cây và các loại hạt.
Ngũ cốc dinh dưỡng ăn sáng bổ sung vitamin và khoáng chất. Có nghĩa rằng các chất dinh dưỡng được thêm vào để làm cho ngũ cốc nhiều chất dinh dưỡng hơn.
Ngũ cốc ăn sáng thường được làm như sau:
- Chế biến: Các loại đậu, hạt khi chế biến thành ngũ cốc thường được xay thành bột mịn và nấu chín.
- Trộn: Bột ngũ cốc sau đó được trộn với đường, sô cô la và nước.
- Đun lên: Nhiều loại ngũ cốc dinh dưỡng ăn sáng được sản xuất thông qua đun nóng lên. Đó chính là quá trình mà nhiệt độ cao có sử dụng máy móc để định hình ngũ cốc.
- Sấy khô: Ngũ cốc được làm khô bằng máy sấy
Khi mua ngũ cốc dinh dưỡng tại siêu thị hoặc nơi Bán sỉ bột ngũ cốc dinh dưỡng chúng ta nhìn vào các nhãn hộp sẽ thường thấy đó là ngũ cốc tinh chế và đường. Nhưng trên thực tế chúng ta đã hiểu sai bởi chúng chỉ có số lượng rất nhỏ trong ngũ cốc nguyên hạt, không thể phủ nhận tác dụng không tốt cho sức khỏe của các thành phần trong đó.
Trẻ em là mục tiêu của các đại lý bán các loại ngũ cốc dinh dưỡng
Các nhà sản xuất của các loại ngũ cốc, các đại lý Bán sỉ bột ngũ cốc dinh dưỡng hường nhằm vào trẻ em với các màu sắc khác nhau, hình dạng phim hoạt hình và hương vị. Các trẻ em nhìn đến ngũ cốc như là tìm đến sự vui vẻ và giải trí. Vì vậy hiện nay có nhiều trẻ em béo phì do sử dụng quá nhiều ngũ cốc dinh dưỡng.
Nếu thực sự phải ăn ngũ cốc cho bữa ăn sáng cho bé, đây là cách để giúp bạn chọn ngũ cốc ăn sáng tốt cho sức khỏe hơn
Bạn nên xem thành phần đường: Chọn loại ngũ cốc ăn sáng có chứa ít hơn 5 gam đường mỗi khẩu phần. Đọc nhãn ngoài bao big để tìm ra bao nhiêu đường mà sản phẩm chứa.
- Ngũ cốc dinh dưỡng cần phải có hàm lượng chất xơ cao
- Ngũ cốc dinh dưỡng ăn sáng phải chứa ít nhất 3 gr chất xơ mỗi khẩu phần
Muốn bữa sáng đảm bảo, phải chọn lựa sản phẩm chưa qua chế biến
Một số loại thực phẩm bạn nên sử dụng cho bữa sáng
- Bột yến mạch, nho khô và các loại hạt.
- Sữa chua với các loại hạt và trái cây, hoa quả thái lát.
- Trứng trộn với rau.
- Bánh mì kèm với sữa hoặc rau
Ngũ cốc ăn sáng được chế biến cao vì chúng pha thêm đường với tinh bột tinh chế. Họ cũng thường được bán trên thị trường Bán sỉ bột ngũ cốc dinh dưỡng với nhãn dán gây hiểu nhầm.
Nếu phải ăn ngũ cốc sáng, bạn hãy chắc chắn đọc danh sách thành phần và công bố về sức khỏe ở nhãn phía trước. Điều quan trọng là phải chọn các loại ngũ cốc có nhiều chất xơ và ít đường.
Điều cuối cùng chúc bạn luôn mạnh khỏe và chọn được loại thực phẩm vào buổi sáng tốt cho cơ thể và nếu chưa biết nơi Bán sỉ bột ngũ cốc dinh dưỡng ở đâu thì bạn hãy vào các siêu thị để chọn lựa nhà cung cấp bột ngũ cốc dinh dưỡng tốt nhất nhé.
