Cách massage kích sữa cực nhạy để có nguồn sữa mẹ dồi dào
Để có nguồn sữa mẹ luôn dồi dào ngoài ăn uống đúng cách, thì cách massage kích sữa là phương pháp tạo tiết sữa mẹ hiệu quả nhất.

Vì sao cần thực hiện cách massge kích sữa đúng cách?

Thông thường sau khi sinh, người mẹ sẽ điều tiết cơ thể tạo ra sữa. Nguồn sữa nhiều hay ít tùy vào cơ địa của từng người. Những mẹ ít sữa thường lo lắng nên sẽ ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng sữa. Các mẹ cứ yên tâm, chúng ta có thể cải thiện nguồn sữa bằng cách massage kích sữa
Chỉ với những thao tác đơn giản dưới đây, các mẹ có thể tự thực hiện tại nhà mà không cần sự giúp đỡ của người khác để tăng lượng sữa. 

1. Một số cách massge kích sữa đơn giản.

•    Cách 1: Tay trái đỡ bầu vú, tay phải dùng ngón trỏ, ngón cái và ngón giữa chạm vào đầu vú và xoay theo hình tròn xung quanh đầu vú. Có thể xoay theo hướng nào cũng được. Cách massge kích sữa này giúp tăng cường lưu thông máu và kích thích tuyến sữa sản xuất sữa.

cach massage nguc kich sua

Cách massage ngực kích sữa
 

•    Cách 2: Tay trái đỡ bầu vú, tay phải dùng ngón trỏ, ngón cái và ngón giữa cầm vào đầu vú, nhẹ nhàng kéo đầu vú ra bên ngoài.
•    Cách 3: Tay trái dùng ngón cái và ngón trỏ tạo thành hình vòng cung nâng khuôn ngực rồi tiến hành xoa bóp xung quanh với tốc độ tăng dần. Tay phải dùng ngón cái và ngón giữa massge từ ngoài vào đến đầu vú.

cach massage nguc kich sua

Cách massage ngực kích sữa
•    Cách 4: Các mẹ cho bé bú cũng là một cách massge kích sữa nhanh và tốt nhất. Hành động mút của bé có tác dụng kích thích tuyến sửa cho nên các mẹ cho bé bú càng nhiều càng tốt và cho bé bú đều cả hai bên.

cach massage kich sua cho con bu

cách massage kích sữa đơn giản cho con bú

2. Thời điểm áp dụng phương pháp massage kích sữa:

•    Trước khi bắt đầu cho bé bú, để cho sữa ra nhiều hơn.
•    Ngay trong khi bé đang bú bên này, thì sẽ massage cho vú bên kia.
•    Ngay sau khi bé bú, để tạo nguồn sữa cho lần sau.

3. Những lưu ý khi thực hiện cách massge kích sữa mẹ:

•    Thao tác massge phải nhẹ nhàng, tránh gây tổn thương đến đầu vú.
•    Vệ sinh vú bằng khăn ấm sau khi massge rồi mới cho bé bú.
•    Thực hiện đều cả hai bên với thời gian 10 phút.
•    Thả lỏng cơ thể khi thực hiện các thao tác.
•    Không sử dụng bất kì dầu massge nào,bé nghe mùi lạ sẽ không bú, tốt nhất dùng sữa mẹ như dầu massge.
•    Ngoài cách massage kích sữa thì các mẹ cần phải có chế độ ăn uống lành mạnh, tinh thần thoải mái và thường xuyên vận động nhẹ sẽ giúp lượng sữa cho bé bú đến 3 tuổi.
Cách massage kích sữa thật đơn giản phải không nào, các mẹ hãy thực hiện và tự đánh giá hiệu quả nhé, đảm bảo bé sẽ “tut ti” no ngon thỏa thích cho mà xem.

 

Ở đâu bán buôn bột ngũ cốc dinh dưỡng dành cho trẻ nhỏ tốt

Trước khi đề cập nội dung “Ở đâu bán buôn bột ngũ cốc dinh dưỡng dành cho trẻ nhỏ tốt” ta hãy nói qua...

Ngũ cốc tăng cân lợi sữa dành cho mẹ

Cân nặng là một trong những vấn đề nan giải của nhiều chị em sau sinh, có người ăn rất nhiều nhưng không tăng cân, có người ăn ít...

Cách giảm cân bằng ngũ cốc lợi sữa

Sau khi sinh em bé, chắc chắn mẹ nào cũng sẽ phải đau đầu vì vóc dáng của mình, bởi nó sẽ không còn thon gọn và săn chắc...

Tại sao mẹ nên sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa?

Ngũ cốc lợi sữa là sản phẩm được khuyến khích dành cho các chị em sau sinh có ít sữa hoặc mất sữa. Vậy tại sao bạn nên sử...

Ăn uống như thế nào để có nhiều sữa cho con bú?

Mẹ ăn gì để có nhiều sữa cho con bú? Đây là câu hỏi được các bà mẹ đang nuôi con rất quan tâm. Một trong những cách tốt...

Những cách gọi sữa về sau sinh dễ dàng nhất

Làm thế nào để sữa về sau khi sinh? Đây là câu hỏi được rất nhiều mẹ quan tâm bởi trên thực tế, tình trạng sữa khó về sau...

Viết bình luận

Họ và tên

Email

Nội dung