Giỏ hàng -
Thời gian mang thai, mẹ bầu không nên bỏ qua một thức uống quan trọng đó là bột ngũ cốc bột ngũ cốc dinh dưỡng nguyên chất giá tốt hiện có mặt nhiều trên thị trường
Ngũ cốc dinh dưỡng giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, mẹ bầu lại được bổ sung đầy đủ dưỡng chất. 9 tháng mang nặng đẻ đau, mẹ bầu trải qua từng cung bậc hạnh phúc. Từ tháng thứ 4 thai nhi đã lớn hơn nhiều, vấn đề dinh dưỡng của mẹ ngày càng phải thay đổi để phù hợp với sự phát triển của bé.
Dinh dưỡng tháng thứ 4 thai kỳ
Bước sang tháng thứ 4 đa số mẹ bầu đi ra đường là mọi người đã biết có sự thay đổi về hình thể, bụng đã lùm lùm xuất hiện. Thời gian này mẹ bầu nên ăn các loại bổ sung chất sắt bởi mẹ bầu tăng lượng máu nên nhu cầu về sắt tăng cao.
Giai đoạn này mẹ bầu nên ăn các thực phẩm giàu chất sắt gồm thị gà, đậu, rau xanh. Ngoài ra nên bổ sung vitamin C từ cam, dưa hấu, bông cải, ớt chuông.
Bột ngũ cốc dinh dưỡng nguyên chất giá tốt cũng nên bổ sung trong thời gian này bởi trong thành phần của ngũ cốc có các loại đậu bổ sung rất nhiều sắt cho mẹ.
Dinh Dưỡng tháng thứ 5 thai kỳ
Đây là một trong những giai đoạn mà mẹ bầu sung sức và thoải mái nhất bởi có thể mẹ bầu chưa bị nặng nề và các cơn ốm nghén cũng đã qua, nên mẹ sẽ thấy cơ thể tràn đầy năng lượng, chứ không phải mệt mỏi với những cơn nghén hành hạ như 3 tháng đầu.
Giai đoạn này ngoài lượng sắt cần bổ sung trong các loại thực phẩm và Bột ngũ cốc dinh dưỡng nguyên chất giá tốt mẹ bầu nên để ý đến bổ sung canxi. Mẹ bầu có thể uống trực tiếp các loại thuốc, thực phẩm chức năng bổ sung canxi hoặc mẹ có thể ăn các loại như tôm, cua cũng chứa nhiều canxi bổ sung.
Mẹ bầu cũng nên uống nước thường xuyên, uống nước lọc và các loại nước lành mạnh khác
Dinh dưỡng tháng thứ 6 thai kỳ
Đến giai đoạn này mẹ bầu đã cảm thấy nhẹ nhõm hơn nhiều bởi thời gian được gặp bé đã được rút ngắn lại chỉ còn 3 tháng. Cộng với việc cảm thấy đói liên tục mẹ còn cảm nhận bé máy, đạp thường xuyên trong bụng.
Tại giai đoạn này mẹ nên bổ sung dinh dưỡng bằng thực phẩm lành mạnh như sữa, thịt, hoa quả ít đường, sữa không đường.
Mẹ cũng nên uống các loại thuốc bổ theo như bác sĩ kê đơn trong những lần đi khám thai định kỳ.
Và đặc biệt mẹ bầu đừng quên thưởng thức Bột ngũ cốc dinh dưỡng nguyên chất giá tốt vào mỗi sáng sớm nhé. Bởi không chỉ mẹ mà bé cũng rất thích thưởng thức loại thức uống bổ dưỡng này đó.
