Đậu đen xanh lòng là một trong những thành phần có mặt trong bột ngũ cốc lợi sữa , là một trong các loại hạt đậu có nguồn dinh dưỡng dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Vậy trong đậu đen xanh lòng có chứa những dưỡng chất gì ? Sau đây chúng ta sẽ tìm hiểu nhé. Xem thêm: Tác dụng của các loại đậu trong bột ngũ cốc lợi sữa Là một thực phẩm giàu chất xơ Hẳn rằng bạn sẽ không bất ngờ khi đậu đen xanh lòng có trong bột ngũ cốc lợi sữa là loại hạt giàu nguồn chất xơ. Nó sẽ hấp thụ nước bên trong dạ dày, hình thành một loại gel đặc dụng và từ đó sẽ làm giảm quá trình chuyển hóa carbonhydrat. Đậu đen xanh lòng còn có tác dụng giúp điều hòa lượng cholesterol trong cơ thể. Chất xơ không hòa tan có trong đậu xanh lòng giúp ngăn ngừa các chứng rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, táo bón và các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa. ...

Hạt sen là loại hạt được các phụ nữ sau sinh ưa thích, là một trong các thành phần của bột ngũ cốc lợi sữa. Hạt sen được sử dụng để làm đẹp, nấu chè, nấu cháo, nấu xôi,... bổ sung thêm nhiều dưỡng chất cho phụ nữ sau sinh và cả phụ nữ đang mang thai. Vậy hạt sen có trong bột ngũ cốc lợi sữa có tác dụng như thế nào? Chúng ta sẽ tìm hiểu qua bài viết sau đây. Hạt sen là nguồn dinh dưỡng quý giá Hạt sen tươi: cứ 100g hạt sen tươi có chứa 162calo, 30g gluxit, 9,5g protit, 17mg vitamin C, 0,21g vitamin B1, 0,17mg vitamin B2,.... ngoài ra nó còn chứa các khoáng chất như kali, photpho, canxi, sắt,... Hạt sen khô: nó chứa các dưỡng chất bao gồm: 92mg canxi, 6,4mg sắt, 263mg photpho, 17g protit, 60g gluxit,... Với nguồn dinh dưỡng dồi dào như vậy, hạt sen rất tốt cho phụ nữ sau sinh và kể cả đang mang thai, giúp an thần, tốt cho sự phát triển của thần kinh và trí...

Vừng đen - một trong những thành phần chính của bột ngũ cốc lợi sữa , được coi là một thực phẩm rất tốt cho các bà mẹ sau sinh, ngay cả những phụ nữ đang mang bầu cũng có thể ăn chè vừng đen để tốt cho thai nhi. Các mẹ có thể sử dụng vừng đen để nấu chè, nấu cháo, dùng bột vừng đen đã xay nhuyễn để nấu với chân giò, làm sữa đậu nành vừng đen để uống. Sau đây chúng ta sẽ tìm hiểu về vừng đen để biết thêm những tác dụng của nó nhé. Các thành phần có trong vừng đen Trong hạt vừng đen có chứa nhiều đạm, lipid, glucid, photpho, canxi, sắt, axit folid, sắc tố đen, niacin… Đặc biệt, trong vừng đen có chứa rất nhiều vitamin E, cứ 100g vừng đen thì có 5,14mg vitamin E. Niacin có tác dụng xúc tiến quá trình trao đổi chất trong tế bào, duy trì tính đàn hồi của huyết quản, tăng cường chức năng đàn hồi của máu, phòng và trị bệnh sạm da, da khô. Các...

Gạo lứt từ lâu được coi là một thực phẩm “vàng” giúp các chị em phụ nữ sau sinh làm đẹp, giảm cân, đồng thời còn giúp sữa mẹ thơm ngon và đặc hơn. Vậy gạo lứt có tác dụng như thế nào đến chị em phụ nữ sau sinh? Qua bài viết sau đây chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết hơn về các dưỡng chất, thành phần và tác dụng của gạo lứt, một thành phần có mặt trong bột ngũ cốc lợi sữa . Tìm hiểu về gạo lứt Gạo lứt bỏ vỏ trấu và còn nguyên lớp cám chứa nhiều các vitamin nhóm B như B1, B2, B3, B5, B6, các nguyên tố vi lượng như: canxi, magie, sắt, kali, natri, photpho. Đối với phụ nữ sau sinh, gạo lứt chứa vitamin B1, chất béo có lợi và axit patothenco là những dưỡng chất tuyệt vời giúp kích thích sản xuất sữa mẹ. Theo nghiên cứu cho thấy, gạo lứt chứa hàm lượng đạm lên đến hơn 30%, vitamin B1 nhiều gấp 4 lần, chất dầu béo nhiều gấp 3 - 5 lần và axit patothenco...

Sau quá trình sinh nở, sức khỏe của chị em phụ nữ sẽ có dấu hiệu đi xuống bởi do nhiều tác động từ bên ngoài và bên trong. Chính vì vậy, dinh dưỡng dành cho phụ nữ sau sinh sẽ được chú ý hơn bao giờ hết. Trong vòng 6 tháng đầu đời, bé sẽ được bú mẹ hoàn toàn và nguồn sữa sau sinh sẽ rất quan trọng đối với các mẹ. Và bột ngũ cốc lợi sữa là thực phẩm được nhiều chị em lựa chọn nhất bởi tính hiệu quả và an toàn của nó. Với thành phần được làm từ các loại hạt, trong đó còn có thêm bột yến mạch - là một trong những thực phẩm “vàng” của các bà mẹ sau sinh. Vậy yến mạch có tác dụng như thế nào? Sau đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu nhé. Tìm hiểu về yến mạch Yến mạch là một sản phẩm chứa tinh bột, được nhập khẩu trực tiếp từ nước ngoài về. Thị trường Việt Nam chủ yếu phân phối bột yến mạch của Mỹ và Úc với 3 dạng:...

Bột ngũ cốc lợi sữa là sản phẩm giúp kích sữa mẹ về Trong bột ngũ cốc lợi sữa có chứa 5 loại đậu, bao gồm: đậu xanh, đậu đen, đậu trắng, đậu đỏ, đậu nành. Vậy chúng có tác dụng như thế nào đối với sức khỏe của con người? đặc biệt là đối với phụ nữ đang cho con bú? Bài viết sau đây sẽ nói chi tiết hơn về tác dụng của các loại đậu có trong bột ngũ cốc lợi sữa đối với sức khỏe. Bổ sung các chất dinh dưỡng cho cơ thể Trong các loại đậu chứa rất nhiều các vitamin nhóm B, vitamin A, PP, D, K,... các khoáng chất như canxi, magie, kẽm, sắt,... là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể mỗi ngày. Trong các hạt đậu có chứa các loại axit amin, bao gồm: leucin, isoleucin, lysine, phenylalanine, threonin, tryptophan, valin, methionon. Những loại axit amin này đều có tác dụng chuyển hóa thành đạm để nuôi dưỡng cơ và xương, tốt cho cơ thể. Các hạt đậu còn chứa các chất chống oxi hóa, có tác...

Bột ngũ cốc là một sản phẩm được nhiều người lựa chọn bởi sự tiện lợi và những giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại. Với thành phần được làm hoàn toàn từ tự nhiên, bột ngũ cốc còn bổ sung thêm nguồn năng lượng dồi dào cho con người, đồng thời đây là thức uống cần thiết đối với những người muốn tăng giảm cân, giúp lợi sữa sau sinh. Và bài viết sau đây sẽ nói về những giá trị dinh dưỡng có trong bột ngũ cốc. Những lợi ích từ bột ngũ cốc Chứa ít chất béo, ít calo nên rất phù hợp với những người giảm cân vì chúng tạo cảm giác no lâu và bạn vẫn cảm thấy tràn trề năng lượng. Mỗi buổi sáng với một ly ngũ cốc sẽ giúp bạn có năng lượng cho cả buổi sáng. Bột ngũ cốc chứa nhiều chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa, rất tốt cho những người bị chứng táo bón kinh niên. Mỗi ngày chỉ cần nạp 30g bột ngũ cốc vào cơ thể thì...

Bột ngũ cốc là sản phẩm được làm từ các loại hạt tự nhiên, bổ sung thêm nhiều dưỡng chất cho cơ thể, giúp cơ thể luôn dồi dào năng lượng để khỏe mạnh. Bài viết sau đây sẽ nói chi tiết hơn về những tác dụng chính của bột ngũ cốc mà bạn nên biết. Và khi nói đến bột ngũ cốc, bạn sẽ biết được nhiều hơn về những lợi ích mà nó mang lại cho cơ thể con người. Cung cấp nguồn năng lượng dồi dào Trong bột ngũ cốc chứa nhiều carbonhydrat mang đến nhiều năng lượng dồi dào cho cơ thể. Một số dưỡng chất có trong ngũ cốc sẽ khiến bạn cảm thấy no lâu hơn mà vẫn tràn trề năng lượng. Giúp giảm cân Chính vì tạo cảm giác no lâu, lâu đói nên bột ngũ cốc giảm cân là một trong các sản phẩm được nhiều người biết đến với tính an toàn và độ hiệu quả. Là một sản phẩm chứa ít calo và chất béo, đây là sản phẩm thích hợp...

Hiển thị 9 tới 16 trong 220 (28 Trang)