Hướng dẫn cách ăn quả óc chó cho bà bầu chính xác:

huong dan cach an qua oc cho cho ba bau

Tác dụng của quả óc chó cho bà bầu như thế nào, chắc hẳn các mẹ đều hiểu hết rồi. Ngày hôm nay, Ngũ Cốc Phương Uyên sẽ hướng dẫn đầy đủ, chính xác về cách ăn quả óc chó như nào là tốt nhất nhé. 

- Trong tuần đầu tiên: Mỗi ngày bà bầu nên ăn khoảng 2 -5 quả óc chó.

cach an qua oc cho ba bau

- Tuần thứ 2 trở đi: Bà bầu sử dụng 8 quả/ngày, ăn đều cả ngày, tốt nhất ăn dặm giữa buổi như một bữa phụ. Đối với người ăn kiêng nên ăn trước bữa ăn và uống nhiều nước. Kiên trì sử dụng trong 12 tuần, sau đó nếu có điều kiện có thể tiếp tục sử dụng. 

 

Vỏ quả óc chó khá cứng nên mẹ bầu cần:

qua oc cho cho me bau

Quả óc chó cho mẹ bầu ăn liền dùng kìm kẹp óc chó sau đó ăn phần nhân, phần vẩy ở giữa bỏ, có thể dùng óc chó làm bánh, làm nhân sôcôla, ép lấy dầu, dùng với sữa tươi, ngon hơn khi bỏ óc chó vào lò vi sóng với nhiệt độ nhẹ rồi lấy ra bóc ăn, sẽ có vị thơm và bùi hơn.

Cho quả óc chó vào hấp lửa to trong vòng 8 phút, lấy ra cho vào nước lạnh ngâm 3 phút, sau đó lại vớt ra, đập vỡ từng hạt, như vậ ta có thể lấy được những nhân quả hạt hoàn chỉnh. Tiếp đến đem nhân cho vào nước sôi ngâm 4 phút, sau đó chỉ cần dùng tay vê nhẹ, lớp màng ngoài sẽ bong ra ngay.
Khi ăn quả óc chó nếu tìm không ra vật để đập vỏ cứng ở ngoài, ta có thể dùng tuốc nơ vít đặt vào chỗ lõm vào của quả óc chó, rồi xoay nhẹ, vỏ lập tức sẽ vỡ ra.

 

Thời gian ăn quả óc chó cũng cần được chú ý

Ăn hạt óc chó vào cuối bữa ăn sẽ giúp giảm thiểu. Các chất béo hữu ích trong hạt óc chó sẽ “phá hủy” những tác động có hại từ chế độ ăn nhiều chất béo no. Các nguy cơ tiềm ẩn từ thực phẩm giàu chất béo, khi nướng hay ăn sống, hạt óc chó luôn đứng đầu vì chúng luôn có hàm lượng polyphenol cao nhất, đây là hợp chất giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, làm giảm cholesterol trong máu, cải thiện việc lưu thông máu và giảm chứng viêm sưng.


Cách bảo quản:

Bảo quản ở nơi thoáng mát khô ráo, không để hở không khí, khi mở túi nên đóng mép kĩ sau mỗi lần sử dụng, bảo quản tốt nhất ở ngăn mát của tủ lạnh.
 

Quả óc chó cho bà bầu tại Đông Anh Hà Nội

Lý do bạn nên chọn mua sản phẩm quả óc chó cho bà bầu tại Ngũ Cốc Phương Uyên:

  • Sản phẩm rõ nguồn gốc, an toàn vệ sinh thực phẩm
  • Chất lượng tuyệt hảo, giữ trọn hương vị tự nhiên thơm ngon nhất
  • Bao bì đẹp mắt, sang trọng, thích hợp làm quà tặng
  • KHÔNG Cholesterol, KHÔNG phẩm màu, KHÔNG chất bảo quản

Quý khách hàng hoàn toàn yên tâm về Sản phẩm mà Ngũ Cốc Phương Uyên đang phân phối. Khách hàng mua hàng tại Ngũ Cốc Phương Uyên được những Ưu đãi cực kỳ hấp dẫn, dịch vụ, chế độ hậu mãi tốt:

+ Số điện thoại: 0909 553 866 – 0167 8777 183

+ Địa chỉ: Khu Trung Dục Nội Việt Hùng Đông Anh Hà Nội

Quả óc chó được phân phối bởi Ngũ Cốc Phương Uyên trên toàn quốc.

 

Xem thêm :

Mua ngũ cốc dinh dưỡng giá tốt chất lượng đảm bảo tại Hà Nội

Ngũ cốc dinh dưỡng tốt cho sức khỏe đại đa số mọi người đặc biệt là người già. Tuy nhiên, nên mua...

Làm thế nào tìm nơi bán buôn ngũ cốc cho bé cao cấp trên toàn...

Dinh dưỡng cho bé là vấn đề luôn được quan tâm. Ngoài bữa ăn chính hằng ngày, bé được bổ sung thêm...

Bán sỉ bột ngũ cốc dinh dưỡng dành cho trẻ nhỏ sản phẩm tốt cho...

Bữa sáng quan trọng với bé, nên tìm nơi bán sỉ bột ngũ cốc dinh dưỡng dành cho trẻ nhỏ...

Phân phối bỏ sỉ ngũ cốc ăn liền - tác dụng đối với người tiểu...

Ngũ cốc ăn liền – nơi Phân phối bỏ sỉ ngũ cốc ăn liền là điều quan tâm của...

Đậu nành  trong ngũ cốc ăn liền – ngũ cốc ăn liền giá sỉ có...

Ngũ cốc ăn liền giá sỉ tốt cho sức khỏe, tuy vậy trong thành phần ngũ cốc ăn liền có đậu...

Địa chỉ bán buôn ngũ cốc ăn dặm cho bé giá rẻ, chất lượng tốt

Trong thực đơn ăn dặm của bé nên có bột ngũ cốc, các đại lý bán buôn ngũ cốc ăn dặm cho...

Viết bình luận

Họ và tên

Email

Nội dung