Dùng men rượu, xôi nếp hành hương, massage ngực,… chính là phương pháp dân gian kích thích sữa về sau sinh đơn giản và nhanh nhất.

Nguồn sữa non sau sinh chính là hàm lượng dinh dưỡng quý giá đối với trẻ sơ sinh.Nhưng với những người sữa chưa về chưa đủ thì làm cách nào để cải thiện. Hãy cùng tham khảo những phương pháp dân gian dưới đây.

- Phương pháp dân gian kích thích sữa về sau sinh:

kich sua theo phuong phap dan gian

  1. Cho trẻ bú ngay hoặc massage bầu ngực đúng cách

Muốn kích thích sữa về sau sinh hãy cho trẻ mút đầu ti ngay, bởi hành động mút ti của trẻ sẽ tác động bầu vú từ đó kích thích sữa tiết ra nhanh.

Ngoài ra, những động tác massage vùng ngực nhẹ nhàng cũng chính là cách giúp sữa về nhanh. Trong thời gian cho trẻ bú mẹ hãy nhẹ nhàng massage để sữa xuống nhiều và đều.

  1. Dùng men rượu

Đây chính là phương pháp dân gian được cho là hiệu quả trong việc kích thích sữa về sau sinh.

Sử dụng rượu trắng khô hòa với chút nước cho ẩm sau đó thoa lên bầu ngực, trừ phần ti. Tiếp theo sử dụng tấm vải hoặc chăn đắp lên bầu ngực sau 30 phút men rượu sẽ có cảm giác nóng, lúc này sữa sẽ được kích thích gọi về. Lúc này thì mẹ nên đi rửa ngay.

  1. Xôi nếp hành hương

Tương tự với men rượu, xôi nếp hành hương được có tác dụng kích thích sữa về sau sinh.

Xôi nếp nóng vừa được nấu chín  trộn với hành hương, hãy nhớ là hành hương, hành này được trộn với sữa để có mùi thơm. Xôi khi đang còn nóng không nên đắp trực tiếp lên bầu ngực mà sử dụng khăn măng xô lót sau đó ủ lên ngực cho tới khi nóng thì dừng.

  1. Sử dụng sữa ông thọ

Sữa ông thọ có thể pha với nước nóng hoặc có thể pha với chút bia để uống, 1 ly sữa ông thọ sau khi sinh chính là bí quyết kích thích sữa về sau sinh hiệu quả.

Bên cạnh những phương pháp dân gian trên thì sản phụ sau sinh hãy chú ý bổ sung hàm lượng dinh dưỡng mỗi ngày cho mình.

Hàm lượng dinh dưỡng mỗi ngày không nên quá nhiều mà cần chỉ ăn đủ, đủ dinh dưỡng, đủ chất, uống đủ 2-2,5 lít nước/ngày. Với những bà mẹ thường xuyên thiếu sữa thì nên bổ sung những món ăn dinh dưỡng lợi sữa như đu đủ hầm móng giò, cà rốt, bột yến mạch để sữa về nhanh.

Ngoài ra, các mẹ cũng nên chú ý trong việc sử dụng máy hút sữa, khá nhiều bà mẹ đã thực hiện máy hút sữa sau những cữ bú cho con và cho rằng đây chính là cách kích thích sữa về sau sinh. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng phân tích thì việc sử dụng máy hút sữa trong tuần đầu sau sinh có khả năng gây mất sữa về sau.

 

Ở đâu bán buôn bột ngũ cốc dinh dưỡng dành cho trẻ nhỏ tốt

Trước khi đề cập nội dung “Ở đâu bán buôn bột ngũ cốc dinh dưỡng dành cho trẻ nhỏ tốt” ta hãy nói qua...

Ngũ cốc tăng cân lợi sữa dành cho mẹ

Cân nặng là một trong những vấn đề nan giải của nhiều chị em sau sinh, có người ăn rất nhiều nhưng không tăng cân, có người ăn ít...

Cách giảm cân bằng ngũ cốc lợi sữa

Sau khi sinh em bé, chắc chắn mẹ nào cũng sẽ phải đau đầu vì vóc dáng của mình, bởi nó sẽ không còn thon gọn và săn chắc...

Tại sao mẹ nên sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa?

Ngũ cốc lợi sữa là sản phẩm được khuyến khích dành cho các chị em sau sinh có ít sữa hoặc mất sữa. Vậy tại sao bạn nên sử...

Ăn uống như thế nào để có nhiều sữa cho con bú?

Mẹ ăn gì để có nhiều sữa cho con bú? Đây là câu hỏi được các bà mẹ đang nuôi con rất quan tâm. Một trong những cách tốt...

Những cách gọi sữa về sau sinh dễ dàng nhất

Làm thế nào để sữa về sau khi sinh? Đây là câu hỏi được rất nhiều mẹ quan tâm bởi trên thực tế, tình trạng sữa khó về sau...

Viết bình luận

Họ và tên

Email

Nội dung