Tất nhiên bà mẹ nào cũng muốn hoàn thành trọn vẹn thiên chức làm mẹ. Dưới đây là một số cách gọi sữa về sau sinh cho các mẹ. 

1.  Uống nước lá mít

Ngoài một số cách thông dụng các mẹ đã biết như cho bé bú ngay sau sinh, hút sữa đều đặn, âu yếm bé...thì những cách dân gian như uống nước lá mít cũng là cách gọi sữa về sau sinh hiệu quả. 
Bạn chỉ cần chuẩn bị 7 lá mít đối với bé nam và 9 lá mít đối với bé nữ. Tiến hành rửa sạch và đun sôi, sau khi nước lá mít sôi thì bạn vặn nhỏ lửa và cho sôi thêm khoảng 10 phút cho lá mít ra dưỡng chất. 
Trong lá mít có chứa nhiều chất dinh dưỡng kích thích sữa về nhiều. Không những vậy chất lượng sữa cũng trở nên đặc hơn, thơm hơn nhờ nước lá mít đấy. Nước này cũng dễ uống nên bạn hãy uống thường xuyên mỗi ngày, đảm bảo sẽ không phụ sự mong đợi của bạn đâu. Đây không chỉ là cách gọi sữa về sau sinh được các cụ áp dụng mà các mẹ trẻ hiện đại cũng rất yêu thích. 

2. Nước gạo 

Đối với nhiều mẹ dù đã áp dụng tất cả những cách bác sĩ khuyên dùng nhưng lượng sữa vẫn không đủ cung cấp cho bé yêu. Điều này khiến bé không được dung nạp đầy đủ sữa mẹ, đồng thời tạo cho mẹ nhiều lo lắng, stress ảnh hưởng đến sức khỏe sau sinh. Vậy thì bạn hãy thử sử dụng nước gạo, đây không chỉ là cách gọi sữa về sau sinh hiệu quả mà còn là cứu cánh cho những mẹ bị mất sữa. 
Bạn chỉ cần rang gạo cho đến khi thơm và vàng rồi ngâm trong nước. Lấy nước đó nấu lên rồi để nguội. Cũng có thể cho thêm một ít đường hoặc sữa cho dễ uống. Sử dụng nước gạo thường xuyên sẽ có tác dụng gọi sữa về nhanh chóng, lượng sữa cũng thơm và đặc sánh hơn. 
Gạo được sử dụng để nấu nước gạo thường là gạo lứt và gạo nếp. Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng gạo tẻ để nấu nước gạo. Bạn không nên vo gạo mà hãy để nguyên gạo khô để rang, như vậy sẽ giữ được nguyên chất dinh dưỡng có trong gạo. 

3. Ngũ cốc lợi sữa 

Thường thì các mẹ sẽ tìm mua những loại ngũ cốc lợi sữa bán trên thị trường nhưng mẹ cũng có thể chế biến ngay tại nhà. Ngũ cốc lợi sữa thường được làm từ các loại đậu như đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ...bạn chỉ cần rang đậu cho thơm rồi sau đó để nguội, xay nhuyễn và trộn lại với nhau là đã hoàn thành món ngũ cốc lợi sữa tuyệt vời rồi. 
Món ngũ cốc lợi sữa cũng có nhiều tác dụng chứ không riêng gì gọi sữa cho mẹ đâu nhé. Ngũ cốc lợi sữa có thể giúp cho mẹ tăng cân cũng như giảm cân cho mẹ tùy theo cách uống của mỗi mẹ nữa nhé. Món này cực kỳ thơm ngon nên không sợ khó uống và gây kích ứng cho mẹ, vì thế mẹ nên bổ sung đều đặn thường xuyên để có hiệu quả như mong muốn. 
Với những cách gọi sữa về sau sinh như trên thì chắc chắn mẹ sẽ không còn buồn phiền khi không có đủ sữa cho con yêu nữa. Đảm bảo các bé sẽ phát triển toàn diện.

 

Ở đâu bán buôn bột ngũ cốc dinh dưỡng dành cho trẻ nhỏ tốt

Trước khi đề cập nội dung “Ở đâu bán buôn bột ngũ cốc dinh dưỡng dành cho trẻ nhỏ tốt” ta hãy nói qua...

Ngũ cốc tăng cân lợi sữa dành cho mẹ

Cân nặng là một trong những vấn đề nan giải của nhiều chị em sau sinh, có người ăn rất nhiều nhưng không tăng cân, có người ăn ít...

Cách giảm cân bằng ngũ cốc lợi sữa

Sau khi sinh em bé, chắc chắn mẹ nào cũng sẽ phải đau đầu vì vóc dáng của mình, bởi nó sẽ không còn thon gọn và săn chắc...

Tại sao mẹ nên sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa?

Ngũ cốc lợi sữa là sản phẩm được khuyến khích dành cho các chị em sau sinh có ít sữa hoặc mất sữa. Vậy tại sao bạn nên sử...

Ăn uống như thế nào để có nhiều sữa cho con bú?

Mẹ ăn gì để có nhiều sữa cho con bú? Đây là câu hỏi được các bà mẹ đang nuôi con rất quan tâm. Một trong những cách tốt...

Những cách gọi sữa về sau sinh dễ dàng nhất

Làm thế nào để sữa về sau khi sinh? Đây là câu hỏi được rất nhiều mẹ quan tâm bởi trên thực tế, tình trạng sữa khó về sau...

Viết bình luận

Họ và tên

Email

Nội dung