Làm thế nào để sữa về sau khi sinh? Đây là câu hỏi được rất nhiều mẹ quan tâm bởi trên thực tế, tình trạng sữa khó về sau sinh gặp rất nhiều. Việc làm sao để sau khi sinh, sữa có thể về sớm nhất, nguồn sữa dồi dào và thơm ngon được các bà mẹ chú trọng. Và bài viết sau đây sẽ đưa ra một số gợi ý làm sao để gọi sữa về một cách nhanh nhất. 

Đẻ thường giúp sữa về nhanh hơn

Nhung cach goi sua me ve nhanh nhat

Khi nhau thai được tách ra khỏi tử cung của người mẹ thì đây cũng chính là tín hiệu để thông báo cơ thể mẹ tiết sữa. Còn đối với các mẹ đẻ mổ, bác sĩ sẽ phải sử dụng thuốc kháng sinh để tránh làm nhiễm trùng vết mổ. Bởi chính điều này sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa sau sinh và trẻ không được bú nguồn sữa non quý giá được tiết ra trong vòng 72 giờ đầu sau sinh. Do đó, chỉ trừ những trường hợp bất khả kháng thì các mẹ nên chọn sinh thường để đảm bảo nguồn sữa cho trẻ.

Cho con bú ngay sau khi sinh kích thích tiết sữa

Việc cho bé bú ngay sau khi sinh sẽ giúp bé có thể hấp thụ được phần sữa non, ngoài ra nó còn là phản xạ tiết sữa tự nhiên nhất của người mẹ. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, việc kéo dài thời gian cho bé bú mẹ lần đầu tiên sau sinh có thể làm tắc tuyến sữa. Vì vậy, cho bé bú mẹ ngay sau khi sinh càng sớm càng tốt.

Tích cực cho con bú dù chưa có nhiều sữa

Sữa mẹ sẽ được tiết ra nhiều nếu mẹ chăm chỉ cho bé bú thường xuyên. Vì vậy, nếu sữa mẹ chưa về nhiều thì mẹ cũng nên tích cực cho con bú thường xuyên để kích thích tuyến sữa hoạt động.

Cho con bu giup kich thich tiet sua

Việc bế và cho con bú cũng làm tăng nồng độ hormone oxytocin và prolactin, đây là 2 loại hormone rất cần thiết cho việc tiết sữa mẹ. Những ngày đầu sau khi sinh, trẻ bú rất ít, nhưng càng về sau thì trẻ sẽ bú nhiều hơn. Do đó, sau khi bé bú xong, mẹ nên vắt sữa để lượng sữa về nhiều hơn, giúp mẹ tránh tình trạng cương sữa. Sữa đã vắt ra mẹ có thể bảo quản trong tủ đá và dùng dần.

Massage bầu ngực để kích thích sữa về

Nếu sữa chưa về mà mẹ có cảm giác cương cứng, đau tức 2 bầu ngực thì có thể sử dụng khăn ấm để chườm lên bầu ngực. Sau đó hãy massage bầu ngực nhẹ nhàng, nhưng không được chạm vào 2 đầu ti nhé.

Sử dụng thực phẩm giúp kích thích việc tiết sữa

Để kích thích sữa về, mẹ có thể sử dụng ngũ cốc lợi sữa, bột yến mạch, lúa mạch, rau ngót, rau lang, đu đủ, cà rốt,… đây đều là các thực phẩm giúp mẹ tăng tiết sữa.
Uống 2 lít nước mỗi ngày

Việc sữa về nhanh hay chậm, ít hay nhiều tùy thuộc vào từng cơ địa của mỗi bà mẹ. Do đó, các mẹ không nên quá lo lắng khi chưa thấy sữa về, vì nó gây ảnh hưởng không tốt đến tâm lý của mẹ sau sinh. Thay vào đó, các mẹ hãy bình tĩnh để tìm cách giải quyết vấn đề thiếu sữa hoặc mất sữa nhé.

Ở đâu bán buôn bột ngũ cốc dinh dưỡng dành cho trẻ nhỏ tốt

Trước khi đề cập nội dung “Ở đâu bán buôn bột ngũ cốc dinh dưỡng dành cho trẻ nhỏ tốt” ta hãy nói qua...

Ngũ cốc tăng cân lợi sữa dành cho mẹ

Cân nặng là một trong những vấn đề nan giải của nhiều chị em sau sinh, có người ăn rất nhiều nhưng không tăng cân, có người ăn ít...

Cách giảm cân bằng ngũ cốc lợi sữa

Sau khi sinh em bé, chắc chắn mẹ nào cũng sẽ phải đau đầu vì vóc dáng của mình, bởi nó sẽ không còn thon gọn và săn chắc...

Tại sao mẹ nên sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa?

Ngũ cốc lợi sữa là sản phẩm được khuyến khích dành cho các chị em sau sinh có ít sữa hoặc mất sữa. Vậy tại sao bạn nên sử...

Ăn uống như thế nào để có nhiều sữa cho con bú?

Mẹ ăn gì để có nhiều sữa cho con bú? Đây là câu hỏi được các bà mẹ đang nuôi con rất quan tâm. Một trong những cách tốt...

Những cách gọi sữa về sau sinh dễ dàng nhất

Làm thế nào để sữa về sau khi sinh? Đây là câu hỏi được rất nhiều mẹ quan tâm bởi trên thực tế, tình trạng sữa khó về sau...

Viết bình luận

Họ và tên

Email

Nội dung